女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
% U0 @: c4 n6 A! @! B * [; |+ Y& A9 P( D/ l9 m
# f# r" f" ]  a

4 Q' r. S, _) H0 E' m& X3 w( [撒嬌
0 l/ K, v6 s3 f; [$ A6 d1 E' i1 y0 K正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

' N2 |5 _/ W3 `' F; U! P

1 p5 |/ ~6 q3 P9 S
哭泣( q- ]% l$ f' e1 a
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
- B( }/ O2 p6 d* g% ]
* y. }+ ~. |4 ~4 J  D- o" ]3 v
! M' H+ @7 P6 X8 N2 o1 `吃零食
& l+ u+ ^2 Y! D& p6 e- {/ j" m6 f生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。) p  h2 F7 @( A* Z% c' s
$ {$ N$ f0 e" ]/ \) H0 r. B
' T* e. \5 o, [" C$ j) \
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。" Z9 J, S' L/ C5 U6 N3 h/ ~2 {/ R
6 l% z, y! B" G$ [. L

0 r, v5 B* m( D, o- W- A可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch
8 r% [, w4 T/ y# j, B( E$ Y! M$ L  y8 J2 j+ n3 J
版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈9 v' t; }9 Q8 ]( c9 r# b
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
) ~" D$ U; E9 d! R8 u* b2 {                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
  C: n0 L. A) l6 T* a) p, b                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思