很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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* i- X. s8 y7 |5 J$ |" }& C你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!6 S- S4 G) J8 n. X: g7 n. x
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  , J6 _7 A8 c' E- d! d

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

8 _' a  [4 M' ^2 J6 y$ u
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!( r8 b, {7 f# P2 q) r4 D2 c! R
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA ; p- h" x& I! b& B. ?
1 Q; p  Q6 D& C6 `8 U+ k5 M" n6 Y
: K( A8 `. h* D6 H
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA 9 k' z  t' U* }$ g/ p
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$ {0 L- f" a% m% u/ E! Z    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天1 F7 S( x* B0 T, j& b3 b4 r
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！