magical

回復 9# the123tw 7 ?3 @+ r$ ~2 j. b
0 J6 r3 n5 `% c& C
哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical 8 {  I# m7 q6 F# P1 c
: T- P; Q& V0 r' A  g+ R+ ^7 d6 u

: `: l7 k! o* M1 Q2 m. `9 @- I真是雄壯威武啊!!
  d- [/ O5 j! {) z3 F不一定要那麼壯
" A: w, ?' Y# c+ q/ _/ E. i1 y只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
7 J, I3 Y9 c6 x0 g  r也太猛了吧 !!                                                                                                
, J1 h( X6 F; F" l9 _, ] ! ?1 o9 H1 r$ _/ A$ V2 S7 n
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical ' Q# I* ~. c6 l5 U; v9 U. n8 ~
# F9 {5 j9 l& u0 o6 f

, q+ t9 i. P6 s嗯!!!我知道你在唬爛的啊...5 ?9 X$ J+ h% N6 X: G/ U  M0 y% @
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =. N3 O, |. ]. g, h' b

/ @8 k  Q8 }; i7 ]+ K女生真的會喜歡這樣的身材嗎?5 W2 Z+ W4 \; h$ V1 K! g% x

' X8 W# j# G) p8 o這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313 $ G/ {5 {. \8 `4 W! Q7 b

: ~- r8 J* r3 A  e$ }) i我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。7 F' X9 p  x) N: n
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
. _: z4 O# a, Z9 l3 L3 ?; C( h2 r1 h1 V5 |; x; n7 T1 W
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
3 a' o  [% t$ a9 |( G! U* d有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平' p+ }4 G; q2 @+ P, D
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
$ }4 q, {7 ]6 k( H; j+ d3 r/ Q! u7 R9 X* B9 X
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的