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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 ! }$ I/ J) T* `% M% P3 Y6 C

+ V) ]. ?7 |. [* d' f; J5 B你得身高跟體重差不多剛剛好
# v" K9 d7 _  [7 U, S/ h& M$ j
3 n; u+ C' f$ {! m( C太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
! j$ h5 g: N; ^; G* A2 n, J- }稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
- }" @+ B. I- S3 ?3 a" }3 A# B/ @' J" L6 k/ N! B, L0 _/ ?. w
* _( ~! X( r. f  L% j9 k
    男生的也不好練，要持之以恆~~
. _# j6 N! ?* m" X9 P   : L- E# Y! f1 H* _
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
3 F$ ?) L8 m* i. \+ ]    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......    c6 {, ]+ ?" ]3 a* S: Y+ z
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
. o2 ~& k9 U( {, M! _8 j    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 250# Bigeyes-30
. o. t0 [" h. {& j
, Y( e# i; b4 R, \
1 l1 g; _4 h1 c/ D" L    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 : k$ D* ^: ^& I6 E9 P

9 u* Q! E) ^8 ^4 m; b' V0 J4 o1 V# N) P5 [/ e% Y; V
沒有很瘦耶: z; Q! n+ S( T; D6 p* _' {
體重沒什麼變$ |0 N1 i- m0 O) S$ C! [! M0 N% o% W
但肌肉應該有增加!!??
$ V+ [" S& {' z9 D
5 _% O( C5 p/ H- o8 j" }; r3 Z7 L$ J6 X1 d8 {& L
EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
/ s4 D' G, T4 ~( P9 v" l- n
. M6 v) \* ]" J/ x$ }4 h" K3 l( \% B3 S
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
5 Y: z& F* h; X  i+ p每次冬天光想到要揪人才可以開鍋) a* p% l; h1 {) P8 F  ^" q* R
就痛苦/ X6 W& y6 ~4 `8 |" r* q7 G
還好現在那種一人一鍋也開始$ n; [# n5 K. @% E% v
有很多口味
" D. L) `2 W: o% T/ I3 K當然還是沒有專賣店好吃
8 }; q% ?0 ^9 b! t0 c- R6 q
/ a- d$ P( A( y+ n5 {不過補補身體還是可以啦~
9 c. A* ~1 `, C- j$ o& u. l8 }" L9 u9 `' z1 {& \+ A8 A

3 n' k( Y5 a- A7 U' |3 o* xEYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
( A, K+ [0 l7 \6 Y
$ p3 v. q) ?2 y4 O. D7 I
( c5 k' J8 g4 d) o1 p: `白飯+鹽很好吃阿= =
6 B3 p0 R+ ~: R1 D  n8 g比料理加糖好吃多了吧~" [3 ]5 x4 ?8 T0 V
哈哈~3 v- {3 m5 v* h) e3 d, }) n

! t4 S- I3 s3 Q% S白飯加醬油也很好吃" V: b8 k0 Z% V' v
只要有味道都好吃7 ~0 g! P% X# v7 S
其實我接受度蠻廣的- t& [" _; P( c3 r- y7 `

: A( S  H7 V# u, w3 K6 `# P9 V' @: O" U
+ Z- y1 x; ^# K3 O9 K- l
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回覆 205# Ruoran:22 0 _( ^5 G, ^0 r/ l' M! y1 C& g
* L4 c" ?: Y4 ?" I; V* F
4 i& ]+ z- r1 ~! q# J2 s) S) k

6 t6 a* A7 j2 M2 o/ w最近有人推薦我打ARAM$ e% \. ?4 y) J8 N2 s
不錯~/ T$ c$ Q* c' ], l
不過有時會打的很火大就是了XDD
3 f' U4 g; x8 J9 s1 U
+ [6 w* H8 N( T' H) r6 `; [$ U4 R# z5 i0 d7 A0 [
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回覆 204# 菲莉兒:28 5 L' C, u. @1 A4 ?2 `0 A

' b' e7 F$ M- [: V7 @9 s" V1 r5 g* y6 i0 {/ P
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！% f8 J/ @) o( \$ L  w
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）2 d, S2 b3 k1 Q
% s2 d4 N- u8 C" l! V( ?$ t) k6 C# e8 o
管妹只有說~不可以提供通訊方式
' y: N% I- o8 Q& Z" r) J; ?沒有說不可以提供遊戲ID3 f( f& [, L7 K# [0 D: a4 }
前面我有留過
8 \: j# ?& C) T% v也沒有被處罰
! y* C* a$ a0 P4 o8 B: j( e我想應該是可以的@@# A& Q' a7 p, m" I
, j" _1 |& c& S& e9 {' K; l8 b
我ID 是 凝凝凝' V7 V4 i1 m- |* }* Y  Q
4 C3 E1 E, [* L: ^  ]. s  L

. X3 Z( ~0 s6 O. REYES

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回覆 203# BASARAX ) r  A- T  t9 V8 I6 ^
: W) n! s/ c/ ]! J. j. e

* |; \+ `+ a2 t0 E; P' W% I嗯嗯~有機會的話
' W# U$ L  [: p. N& B7 |( U8 F最近玩的時間比較少
6 Y. z1 z# `( t. b2 _- {+ s" l大概1.2天一次吧XDD- u3 C5 L9 q1 B- J$ r

6 U6 c3 L* c# X6 t3 OEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 5 {  f3 Z4 d  G7 K/ {* \6 @0 r
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6 Y. j7 _% r9 ^# _" l9 b/ |0 [7 W! G: _+ M) S1 N; R; V
線條不那麼好練
1 t9 N+ l7 W1 ^  p/ y+ y! }因為要降低脂肪增加肌肉含量- D# s% i0 N/ d( O9 t
羨慕男生的肌肉比較好練= =
9 m2 S. i2 v# T
/ F2 M/ P+ C! H4 X4 D現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善* G3 Z4 J# U* V
就是時不時就要嗯嗯一下
8 X+ E7 \/ J: G; |- A9 ?6 `" |, Q& W, x! B
其實如果腿的肌耐力夠. K4 I9 Y/ }) T' I* e
打球是不會腿酸的9 p- C( o. O: N6 a, [5 p
不知道仁兄是否
, @8 @1 z$ ^% W1 g0 `3 i, H6 A久久才打球一次阿XDD
- h# z6 `9 d4 Y7 f/ ~
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