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回覆 252# Bigeyes-30 ' t; R0 j: e4 S) }2 A; X2 E

# S# ^" A- @8 u0 O9 V6 M$ y你得身高跟體重差不多剛剛好
( @4 c: ?3 I/ g# {( \1 e1 ^- L( E! N; K
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
8 n) o: x& x8 t稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
" ^0 ~* u- t$ {$ V5 J) x
2 k3 m! o% b* ~5 b0 f' R, k0 V% U; N
    男生的也不好練,要持之以恆~~1 Z9 D2 H# v. p& G7 U! [
   
5 C, |1 b" D% w% L    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
2 l4 B* E+ _* K4 n" i: d    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
- H, }" A8 ?3 q, n  x8 q    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
6 W. V" \4 |6 o! O/ {& i    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 ; m. u4 t* H5 b% K' ?
8 r/ s4 z1 k9 x
. s  d2 `1 v& Q
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 2 c. g1 ^: k" n6 p, {: p

0 K: o8 U# |- }2 K1 c! A" V3 T0 H" Z/ G2 F8 L
沒有很瘦耶
. }2 F' {( Y( F. |0 L6 O體重沒什麼變
, b' M8 y. m) P! v' S+ g但肌肉應該有增加!!??) L9 x* x/ \' x. b: v2 q
# p% z  L5 V/ z! T- J) P, Z  ^% Q; Q0 A

/ W9 q4 W) Q: X+ q$ NEYES
回覆 221# Mate28   Q6 J( w, K8 W4 n+ W$ K" O
# X+ M0 B- q; s: ~. n* y9 r

$ I8 m' {4 F: r1 q( {可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃* r0 {$ J7 T) b/ e& D: l
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋7 q* a, K. ^7 c! Q: h
就痛苦
8 r2 h; r1 E% Y還好現在那種一人一鍋也開始) g3 W) z0 e8 f  f3 b/ R6 J
有很多口味
  T1 m+ ^: O1 x+ `9 y! h# @) B當然還是沒有專賣店好吃
2 P0 a/ Q  Y- G/ J; C. k% C) `! F' v& o, U
不過補補身體還是可以啦~
5 |( V! J" L4 ?6 @* z) ^$ }% ]/ b. G0 P$ F: o

! v) z+ s0 y* q# iEYES
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回覆 215# kaku-30-
+ @! Q2 X" d% V
) v2 o+ W- }* X1 d
& V5 ~1 E& g; d  u6 _4 v白飯+鹽很好吃阿= =3 U1 `: w! k1 }  n6 s* C. ~
比料理加糖好吃多了吧~
8 d' z) B" k1 P0 @$ s) [哈哈~+ {3 b% }6 c% U# d& d6 s

- w- W9 h  \. C% y% M0 m. ]白飯加醬油也很好吃9 u0 \) ?) a/ q$ |1 a  j
只要有味道都好吃& n2 ~$ F( W$ D  m0 f2 E# h
其實我接受度蠻廣的
. K' E, ]7 r" K  x
" i- U- i1 X0 K' h; I5 d
) w1 C4 h/ I( ~$ q. d1 e% B) o) I# Q1 ^. ~5 i* q
EYES
回覆 205# Ruoran:22
4 X! E/ q' w8 T% w6 l% n5 e- A5 _7 A# r
: ~6 ~) |5 U4 D8 G2 V, I

& V- `$ f3 l* K( Y6 f2 R最近有人推薦我打ARAM
5 ^' H9 T' e* v# ?: t不錯~* b) A( M# h, c* R1 p
不過有時會打的很火大就是了XDD: Z. R& Q$ j. O; G
/ C8 c% f1 r& m) i' c: K( U6 \( ^( e
4 A  ^7 W! M! p; `$ s! j; G' ^
EYES
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回覆 204# 菲莉兒:28
9 }; a( C1 |+ B7 J  @. J, `" Q! }9 L5 F' k! h: d- |
1 z: F# E. \* F0 O) {
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!2 [& k& j2 A: s, U  v
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)4 J3 K( k& \3 L! o- @

- j, e, ~* A3 j" H* D管妹只有說~不可以提供通訊方式* w' K) g0 I: ?
沒有說不可以提供遊戲ID: z* z, N/ R" V8 k  H* u
前面我有留過& }; C; W+ \1 U8 O9 z8 E% s
也沒有被處罰/ i- v' X" m8 h& V$ K
我想應該是可以的@@
# ?# y" i8 X, c& s
* k- e1 Z" U0 A我ID 是 凝凝凝
) G+ @! a/ r1 E
; o# u3 D5 S+ t, K# ?
& C$ ^+ ?  c0 E2 S2 Q: K/ z" fEYES
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回覆 203# BASARAX + h1 e6 G; Z( D8 Z( h
, o( ]* \( J2 M5 L4 D2 s+ h6 A- z3 Q+ I
7 M5 s- x: d$ e# I7 |
嗯嗯~有機會的話
: `3 l. j: X4 C' X最近玩的時間比較少- r! M( X4 V& H+ a8 h4 V( l% ?9 G
大概1.2天一次吧XDD
/ o" E* T$ V1 r
' ?3 ?( `- x: `0 z% LEYES
回覆 202# CoolQQ-29
- x- |. K3 p7 ^1 s& ^
1 w+ A8 c% N7 k1 Y5 {1 f, q/ S6 G9 K
  T) D( ~5 v7 W+ R: Z3 e- n( r
線條不那麼好練
5 ~4 d3 ^: e' S) J; b, ^3 @, q. `' D因為要降低脂肪增加肌肉含量
' m7 p" y' O2 Q% A3 x羨慕男生的肌肉比較好練= =
5 M% V7 G3 O& D/ n9 q) T( F: U
8 q: `9 r3 {2 j4 V- _- |現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善) l- I" u, r5 ^. ?3 ?7 o4 k
就是時不時就要嗯嗯一下
; ~7 G' u; s7 t; ~7 ]! W  `2 N5 k( ~9 x6 X: k2 W
其實如果腿的肌耐力夠
- g  [- ~& m& {+ w4 i打球是不會腿酸的; ~5 n- h* w: i( P* x3 w* Q+ X
不知道仁兄是否
, W. S; K: A) Z2 B久久才打球一次阿XDD
. |1 Y% f( O3 S) x7 ~8 _: u8 [# U; L% w" v! ~! L3 z: `
EYES
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