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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 ( H  T6 g! j1 w) O0 ]
) p( @. ^$ w* @
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
6 H, T" U0 s, H7 F7 L, l快點++ID一起玩~   
3 v5 G8 s7 _! _. R' x9 z(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)7 u* f) a$ ?5 F- x! {* |
+ V1 j) K: ^& ?. q
skype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 ' w2 G4 R# M( V; k" ~* w

0 F  `; _# d$ I. t, ~# r2 `- t4 c$ I- o: E( N
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
- \# H) n# N$ g7 J$ u$ o% I5 ]我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
# C# B2 s1 X7 J% ?4 r可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
+ v" x2 v5 m+ I; t- r: D& u- }/ o9 Q; h
) N5 z6 L& a; Y) Y7 V  j. [' q9 x: v( g1 G9 x
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30 ) t# ?4 l) ]) D  L

( X+ o; h( U# q: E! \: Z0 C, ^; _    是阿7 z/ H* R( v4 |
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候
  |- O/ @3 y) K( n0 `9 u0 S/ S) y2 Q    哈哈
4 l4 C/ r$ r# D% Q7 f" I    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害8 E6 `  h( i. h/ X$ p$ Z+ x
    不過那種感覺還滿爽的
( O3 I* }8 X* a8 W' o% B    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
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回覆 124# Bigeyes-30
# u) L/ U( O9 s
! O+ ?; l1 C7 V3 W7 a: N5 Y* i9 {只能說~~習慣最重要囉. l/ N  X7 P, c. B5 y" X( q
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 ! T+ K+ m1 R. d- \- x. y/ E# e! d

0 V* L' T8 o3 m) r; z8 o) T" E/ l7 }6 m7 }
    好漂亮的照片喔~
4 V+ r. o) d: E( ]祝妳母親節快樂
8 n, b1 i  C% i雖然你不是母親XD" t4 h; c3 o/ C! c' ]; W/ ?1 |/ w
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30 6 k# S4 p& K7 k0 u5 ?" l

+ [0 i0 a  w+ Y" C% B7 s
: f, m- a, P; y9 z$ lDear Eyes- P" Y" @; B5 p+ ~

. l' ~3 v: K0 S- l基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
. E' t+ V% r4 f& l" {& T, G$ z女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。& C2 v1 w7 M/ [0 Y2 h, L  w
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。9 I, b2 l, ?' U: \4 U# U: |, M
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。* V4 k' i  t  ^. ~- ]7 \
如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
/ Y6 J5 X/ U- o/ }) n真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
/ ?: \0 o' D1 s' {$ a/ A祝你母親節快樂，週末假期愉快。. ^* n: O1 `: a3 i' m* G# e! r4 f9 e$ a
! p2 G' ?; J5 R  `( f
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
8 C! Z+ u3 V5 _/ y" F4 f3 q( M4 p8 Z% z

1 W9 R1 S7 E7 r6 f2 J2 L- f9 f( \有沒有擦防曬!!
2 X/ }! t2 B5 t$ V6 \5 J& \! g8 K9 O  [* o% A
, q2 m) r) t8 z  e; w5 s5 N- ~
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
2 v6 `, u2 b9 U3 D你好~~照片看起來感覺不錯啊# D- S( q! ?% Z3 h% {7 A0 m
哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30 ) s0 {7 p" b. Y. V5 ]1 ]

( z9 d& ?6 h# F( @: P哈，看來你對中原很熟喔
- @3 E2 A9 l1 `你講的都有吃過了
6 `. U0 T9 {1 J2 e3 N: Z除了麻糬沒買過，他最近才開的
8 V$ [4 c4 h4 h2 A$ g: {8 L) R其他董記，國小旁的豆花也不錯
& D: j- V+ q- O" ]還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！
8 p& V1 e4 J. g8 k. F) N哈哈

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