Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
+ h2 X7 O, p) L' e9 s' S5 _! B& Q. f) i* _5 k

$ _/ E% E0 X9 h" Z5 w* o# ?( L你去練一個給我看看="=
4 w% \& c- y5 l0 P, ?4 \
5 [2 a$ f# @8 R7 e: xEYES

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回覆 151# CoolQQ-29 : s  E; G6 i8 j
, |4 A# f5 X# T8 c' ]4 ^5 P4 P
+ m0 _/ d6 b3 ]" m$ I3 Q% m
我是沒有要練到很大塊
' x" a- J; N& \8 e不過有線條看起來就會差很多XDD, G/ O6 x3 `) u( B, }6 b
還是有很多不足的地方
! a8 S6 ?0 _6 V/ X* |1 j
) j3 |; n$ H% ]昨天練副乳那邊的肥肉
( q4 j* X  _: e現在好痛="=! u: E! L" a+ d% W  F
打字寫字都在痛% Z) u5 o. n! E
" h; }- Y9 r6 j; J% U
真是一種舒爽的折磨阿
5 ?+ @5 n* N: S( j/ h* q0 `: i! l

' b- w4 e5 ^1 O+ N' }5 ?6 n) aEYES

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回覆 150# Yes-28 2 q. c& @; `) z* b- w6 R
" O+ g! v! ]% u/ g6 [; U
: E+ |$ w6 ]( D) @8 q+ L
! O- E9 Y+ n+ d
不要玩也好~
% x4 n7 q. U4 }2 `6 R+ @$ s; Y剛遇到很雷的隊友8 B: h$ j/ h: Q. m' @
真的是會腦充血
% O  |7 c7 ~8 K9 h! Q, s, D& A* ?& c+ G. \8 h6 Q* B6 |  w
哈~全身正面喔
7 r7 ?, s6 x% b  W還沒有勇氣XD8 r  f2 n& V- t- i2 z8 r$ P  o3 f
等你參加台中牛牛活動3 U) U7 a* a. C& A) R9 x/ Q0 f
可能也許大概有機會~8 N9 x4 P' ]/ T% O. u+ A9 w
會看到喔XDD
8 r, x4 g0 v0 V5 S" c: a, d' _(以上發表不代表本人立場)  
5 I' F  V! T* I& p6 s; g
% `# b0 }; q# Y( b
- a* }3 s$ h, q7 k3 B2 lEYES

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回覆 149# Mate28 9 V( p/ @6 W1 @7 L
# p& o+ I* }3 i# u
7 C# q$ C- m% z+ @# g/ ]
8 E# a- Q) i" C* {; ?) ^( M0 O
我沒吃過這間
. q" ]0 o! q& V不過看起來似乎不錯
! B% ^' B2 I9 m9 W4 _. W感覺就是重口味
, `% W! `# E9 K  `( o我喜歡XD
2 }2 G  D6 z: D. T! I
' y- P9 U! Y1 n: o$ t% k台灣吃的拉麵都比較淡1 v4 T( n- P8 Y3 j
日本吃的比較鹹- `9 M4 M# |" R* b+ m7 V2 e
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD  F- @/ W8 Y( N2 _! s) ^8 a4 B

1 c2 k, n- W8 Y4 `$ V
: N: x2 i( n5 @9 T6 }& }1 q. mEYES

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回覆 148# J.J.
; |5 r6 [8 I& ~
2 @# K3 l$ C: f
' D- O9 J, x0 H0 _- A
) H" b3 I1 V6 v9 F: e7 Q5 a嗯嗯`我是聽說伸展
; s7 }* _, w2 [" \% z3 E2 ?! X1 Y1 g還有喝牛奶跟豆漿
5 v( [* g! U1 g隔天會比較舒服
, T! v6 F! q! c. g7 }
0 t2 k; C  L. Y所以我做完重訓拉筋完$ z. [' |( B8 V: M3 K* w% N: Q$ G
都會在去走一下跑步機) G. G  H; B4 v$ ~
隔天腿都會好很多
7 b3 l$ A  Z4 s8 q) R/ U) O4 c# Y) q4 [但是手的就沒辦法& c  W8 Q6 X4 u, P& x' z
還沒想到好的方式) |( u7 _, A; l0 I

: O: m  |9 h  L8 q' N6 Z- Y* ]EYES

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回覆 147# Johnny33 5 m, u) P' B' e5 h2 a& K6 C

! `( M6 w/ T& _! J5 z3 N4 l6 V  k: a. u& j2 ~
感覺騎單車小腿會變粗@@?, \& x3 X8 x- ]9 h5 A
我也是喜歡重訓, X, Y: E5 s* u0 d# a2 L2 [' V
不過我們群組的牛牛說
& B6 s& S: R& t- o( f) {- h  P我做太重了
# N$ q3 N' j! Z怕肌肉會發炎
0 B6 a- Y, m2 ^# Q! s! S* q哈哈~
0 ]+ s# s& j  S' \& E5 }2 c雖然都是破壞重組$ u- v5 B% g6 w  `9 n7 F
但還是不要酸痛到走不到路的好( ^& l. N- g' m/ W
' g1 N/ c/ q4 _) b  A2 M4 E! [  b$ s
我是一個月就有效果* u; Q4 H+ ~6 L
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
' u" f# S3 b' n5 K剩下的時間就是維持了/ R  ]+ \1 Q4 n# L

& S( z- T5 w( I  g& x/ I9 oEYES

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回覆 145# Sossos:22 4 @1 r" I. f" l3 {# D: C
: h& q1 ^# `8 Q3 f3 ]7 f
7 a+ {3 Z3 o& D- w8 G6 f

$ E! [; I( {5 Z8 q; }' B# L我不會玩TOP
% u2 u# I& _8 _$ a4 i5 @只會AD AP 跟SUP
+ o3 f$ U, v$ F( [4 S: _3 d3 a. k+ B7 z
EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
3 ~0 D1 Z9 }' ^" q& s  l
. q$ w! D. j  j7 n: b8 m" D2 N4 F9 L! {

# W2 _6 i$ x' Q8 j: s4 w我看人家U吐的影片
2 l1 S" W; A6 M. n( n3 l打尾兵一發一個中/ x* }6 g* f( \( |5 {, j( u: S  z
好似很簡單一樣
4 R& j* P+ q* h7 S我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
1 A! a3 k: I! F0 Z7 l
: N* K- ?. O7 K3 g7 T. Y. D3 d是我太笨了嗎
+ |6 W# `3 u: b: L7 y5 Q
- J' n8 f2 S$ r8 A$ ~, v
; c: d! R( I6 e1 E; mEYES

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回覆 143# Hope:26
# I& j* B$ a7 Q- b( U9 {0 V& a9 v2 H. q/ T/ l  T/ ?

, r2 Q& A2 N$ q* D6 e不舒服就需要發洩一下+ E3 K/ t  ]* ]" B! `8 Y0 T) P
總不能罵路人- y5 _9 ~! R' U) H! B: p5 y
或是店家吧XDD& w- n4 m& Y; w; J

7 i- m) A1 o. p. u" l( z- I# Q  P' ?1 |+ X. D) a7 b. |
哈~腸胃功能適應力是很強大的* S( ]+ Z! T3 k* w, D
拉阿拉的就會習慣了
/ D. f+ @. A. q' Z2 r
& N% e+ @0 X2 Y/ W; ZEYES

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回覆 142# Cyijku-22 / b+ C: h, R( C* K  l

; F- z  ?8 f3 [& Q- c. o
& a5 q" {" z: `4 V可能口味有差吧~
! O6 [% i7 a; \$ F$ S' M: B只是不習慣. H' l/ B" u, u0 I; o; E/ [
到沒有說到難吃
3 z7 p2 T5 R; X4 F! H" z8 F. [$ D5 d# o- D4 x
不過飲料大家都習慣喝半糖了
" d7 }# c0 x+ ]7 S2 t, n: C甜一點什麼的) t2 O/ i9 q9 I
一下就習慣了XDD
5 x& w6 [4 W1 Q6 P5 W  U2 {! n2 m0 I/ ]' [/ w
EYES