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回覆 105# Joyboy:33
. Q- d# S# T" Q
- G, t# y0 S/ V+ Y( V
' m9 _5 |) [5 L7 l" I2 B對阿`~看著體型越來越漂亮# l0 d. W  K& _1 F
真的是會很爽" @. j( M1 X2 X) V6 M! Y' l
不過前面的破壞肌肉階段
; a8 N2 a1 a$ |' N, V+ f就真的很銷魂
( [4 F# I6 U6 A每次都慘叫
& @  ]. `' S6 b, q* m& _教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
! ~% m5 K( G# G! u1 m& F我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音, L) I) J3 M* W0 b! M
% e3 O# n' k6 s

% r3 E( l, _0 P1 ]( U( h我對毛過敏; o5 i' U; T  D2 h& Z# n0 d5 r! H3 f- I- \, m
不然我也好愛養寵物
: m: c4 w  X3 o6 q  q/ Z8 @1 p冬邊可以當暖手廬..* Q$ g' s6 m! ~' M2 t

& n1 h0 B7 g* v4 WEYES
回覆 104# zaqwe
( G: F: ?- }; ^
" N5 F- b5 J* s: o/ I2 \
5 T$ D% v  K$ x; {0 r沒多久' Z( b" f- S/ x% ?$ `' {$ [6 U
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
( T. _! o$ M) C) c我在找鞋店黏一黏就好了~( A$ a' ?4 z/ O1 T4 r' l
50快錢又是一雙好鞋阿9 r  \: o% {# x- ~' S2 N3 {

7 a; z; {# z$ U8 Z' |. ]: P.
/ T; `' s. E5 v: U+ A8 z, }8 J  x, Y2 I

% H( r! K+ O! ^2 DEYES
回覆 103# Diablo-28
, I- s  L4 K% F3 k
! K; ], Y0 j$ d7 S; O9 i( D1 C( U1 `$ j  }8 T  U" e+ _4 j* L
* S4 l3 p/ n- y! W
謝謝你的關心
5 I9 B3 T7 R  o( R我在等體檢報告
. i4 D+ _3 ~# }. d. j$ n# ]# b4 J幫我祈禱吧
$ F: i5 [# g: v$ N8 O( T4 a/ d下星期三才出來
' i( a: ~1 B+ m% s; i8 w8 w# S2 N2 ?0 h% i& f: j0 g8 }
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
8 V% Q2 _6 E$ j9 C: k+ F1 j* p, i) ^1 K" ~) d0 I
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 ) p& o0 ~( M% d$ r0 ^

& D1 V9 b" P9 N/ }( f$ z6 E% J   那應該就是所謂的肌肉吧
( I" V9 n/ t, c' ]7 L   這樣應該有所謂的線條美
+ N1 d; n, w$ u5 M   就先停止練吧
4 Y  i2 \, Z  r3 |! ~: n* V5 i' h   我也不是很懂~哈哈
! M; m3 O0 S% @6 F$ _   6 L+ A0 M: n# i6 p
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
( N9 p: u0 J  ?+ s; O  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
& V8 f9 j! a1 K6 _/ d- ^( b% F; \' {6 r5 G) a7 J) s8 N
! U! \- J6 I5 Z$ n0 _5 c
只差全身正面了!!& m* y- G9 ^9 d, [9 C
哈哈哈哈3 `) u8 {- t% i. L2 ?2 G+ {+ v
超期待妳的全身正面+ `) U: _3 h# V' t2 ?/ r% J" b0 |# n
應該會很誘人
9 v- [7 M- {* A) C
% @, `) e2 K7 L: j- Z1 h9 ULOL啊~~~8 n) X% {* ]5 A( }+ b/ S
好可惜啊; e6 Q) }6 n! @" \! w
我沒再玩- L, C( |% l6 i
只有再玩D3= =
  M7 a0 C3 _, L; G- s& l唉唉唉
4 i  N- d3 B% O悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
2 j( b3 |' o- r' D3 U9 T6 _北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
  e9 U" j7 V6 E/ V/ h5 T! J
9 u$ v! I' Q4 t- ]* N吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食8 Z0 g' d* M  A5 L4 O* Q# [

9 L7 M0 [- f6 }  h至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
  b& ~1 ^+ ^* @) t- O) w3 h+ h+ c
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
: }8 F" S; \$ l; c
* f+ E6 S. \4 p; x; ]但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人4 a5 f/ E$ \  T1 H& H

1 ^% v  n" [- oEYE吃的拉麵店難不成是這家( W. P* A- z# V1 O3 k; i
7 K* c+ G' ]/ I: x0 @$ J
1328003547-628302549.jpg
( W0 c' c, Q. I  Y5 X" `$ w) o9 P5 U) X% \1 Y) W

  f  z% O( i' \4 ^
回覆 125# Bigeyes-30 $ _1 _( Z0 S/ p0 |& f% ]4 s
; ]7 W  R. S+ e
運動後整個精神會比較好
4 R( [( K* M, y' |3 p6 Y如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 & n8 q% k/ T3 q: v/ @3 ]5 f+ l4 _
多伸展可以代謝乳酸/ p5 K$ Y" |4 T) W  P/ M
再來可以去冰敷  這都很有效的
7 V6 I  N& t2 P! q加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
2 f3 O$ L  u! r. |3 ~0 w5 T; J
( E9 c% G) J/ X& |$ a/ C7 [2 |2 j4 d" c
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
% K2 _* q1 Y! N8 i+ Q今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。; p, m8 b/ h" q7 _: v2 T1 E0 l9 Y
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
1 Q' [1 p. k9 ?! V( ]& o$ `3 |5 d週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
+ D6 J/ S, E, f% V! C8 s
  E3 I- V1 O. W  i5 V1 ~: J3 D我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。6 w  |1 o4 ~* k- I' x
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
  W: f! C, |- _我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^$ C6 h9 \+ G: n; f* C, x: v2 B6 b  P. u
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
6 J% L7 B) H' y( d一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 2 C" \4 a8 p( _4 E3 P0 Z
1 ?5 }8 K# e' _
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!" b) m9 Y* x( F' i$ m# m& v6 m
我也還在努力練習中~"~
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