關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
  q4 Q( n' y. F雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下* c+ M! q; \7 Q& T0 W: m' W" i5 w8 O  e
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 g! ^) t$ k, m1 X1 i7 [1 E7 Z# F後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 ?. U. ]& m! R& r1 W* G
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主): ^0 N" {& z. v; F% q. t9 {/ h/ i
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識; O, f( O/ o" z# Z2 Z  k5 Q% Z, T
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
* g6 i, [) a8 \, b' I+ {至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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1 S3 D0 P7 z+ L) }1 {" d- i% v% P" p+ t回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹: s( p- ^; s9 z+ b, [1 k" Y( z
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)3 S3 R. b& c7 M. Y* q, T) a" i
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?5 C5 b" S; N5 S
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?2 j6 L6 F  n$ f1 F: l" U7 h: F
至於男生們會怎麼樣要求自己?6 {. W0 I. {& G7 P
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?$ P: S" v* m/ ]  a
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?3 `, q& F: k$ \& b/ p
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難6 [  v1 Y3 X4 R: i, Z- N5 t
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
" y  h; C* X  q- f2 F# f0 Q種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信7 B+ {' I  R$ Y2 W7 |0 F
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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8 v3 e- J  E! U' y# o而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥, v( s: c  q' I: b* g
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?6 e9 ^! M7 u" B- H
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 & H6 I7 E: z5 Q. i& I

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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# , t2 p" O+ H# q( |$ F
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
6 f4 R8 L5 @' ~  U% J0 C控制飲食是最重要的環節
; E, E: Q: ]5 I3 F6 x而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
, N4 d# n$ S' D% @7 H; {5 x( {我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 & L4 y' \# f3 S% U% k" @: Q1 c
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減肥不為別的,
# q7 A3 y/ |; }. y: j/ |為自己的健康才是最重要的,8 C) U8 y! \/ o/ A+ p% o! s! R
運動和飲食控制是基本,4 J9 {  f; ?1 ^8 g7 U3 |: @0 [
而且持之以恆,不能操之過急9 v/ X& o+ r' q1 e
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一味的追求瘦和苗條,
3 ^3 r0 q! j4 J4 p+ S4 f還不如讓擁有健康的身體," _0 H3 K4 Y' \2 P! a
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~