關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
' M0 b/ ~5 A. o5 k  ~& W! k# h. A雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
) m( ?& ~8 T+ Y而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
# t5 E9 X3 x8 T- z( L5 A後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤% W: `$ X. U1 M" o! I( h2 W
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)! D' g: T% Z" f% U; C; q
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
; m. W2 l0 x6 R* }0 C4 H現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
* c8 O1 T# I! {7 g: t1 k至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD) }3 N1 r) }5 \; X0 Q
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
9 S: X0 J5 Q' w$ l( S$ o(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
" ]" ~7 A1 ~- S- v+ h; P* ?6 c  j當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?4 ^; j- i* S$ M. e, V& [9 Y- g. [5 O
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?7 a+ }2 u! ?1 ~1 A
至於男生們會怎麼樣要求自己?6 F" i% w$ j4 u; A+ n, u' T
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
# O; w% b- t% Q$ S, ^還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
3 T( `3 i9 J/ U, i+ M我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
4 i! q3 l5 t0 E" \' ^3 \8 a8 z$ a% y更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到$ s& n) ?$ M/ X/ d7 W) E# j! k
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信$ v4 o9 i3 j+ }6 J
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)1 }4 r1 I! N2 r

, _5 w/ X# |+ E# z而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥& X( S3 `! j" Q0 h3 _$ Q
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?- X( B7 s2 A: j" a" T4 k& _; z
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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  _( s" F2 {' P0 u: b! T7 D" a5 }大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 - W# ]4 n3 T% g$ k7 E
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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1 {1 I1 _. @* j* I; g0 x有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的- U4 V% M# I5 _! i
控制飲食是最重要的環節; @- }3 |7 T# |& ]. I5 t9 t- K2 o
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
6 I* ^7 G7 \0 \7 C: O4 |) P我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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減肥不為別的,0 u. E! j. x: J. P/ a& n0 E  x
為自己的健康才是最重要的,
  A9 s  \9 {8 g6 h7 V; W運動和飲食控制是基本,
7 N& |# Q/ Y; q而且持之以恆,不能操之過急+ u# j9 k7 Z# v) L$ q  d

! M) m* X9 ~! [2 X* l" C一味的追求瘦和苗條,
' O# f2 E7 H7 |, J還不如讓擁有健康的身體,
5 i4 u! u2 p) f6 ~  J1 T4 n身體健康了,外型怎麼樣都會好看~