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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角7 c3 Z7 B# H+ q; W
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 + n6 p2 P$ a7 P( u3 {
就像一片迷霧
- t/ Q- ?  O2 V8 h誰會知道- h, P% W* U2 P) r+ L
那片灰白正緩慢吞噬我的所有/ e/ N9 j" Q' q! b- M" {
長久在這6 r: {' r# w3 m* q* j1 ?, O
從未看見光亮+ [: m, Z9 A- A0 p4 g$ o/ w+ S
能摸索前進% H% g( |; f3 Z) v: Z
冰冷空氣籠罩我+ g5 g5 E$ q$ l4 \2 I3 Q
就像陷入深淵 . z0 c( k. T' h8 W+ u% \
當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助5 a5 @9 w1 q6 q3 u+ O
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
5 M: M" x* U8 l& l: {+ h或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
; g4 K3 o8 n9 ^有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
# u" a8 R5 p. h! p9 I如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
' ~$ g8 e6 k9 ~3 ?, |2 b2 X運動的話,也會比較有精神。 ' _. I/ [9 E+ F. N7 `
也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 : Z$ r$ j+ g- h6 j2 D1 A
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
8 }) Z) s% b  d% G5 C, F; X$ t@@@如何解決自己的無助感呢`???
9 c# F# z# }) R+ C8 |" C+ s3 m7 b. m5 a. y. i# F
# [# d2 q8 v2 u! v( S
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
. A( w: p! {% Y4 m' t! a5 K) x+ I8 e, }) @$ J2 j) \
; ^1 T  R3 ]$ d7 A
    Hello
3 L) M% m' ]+ U, Z, b- D* v, C我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適# _2 D* |4 z; }* F- e0 h3 O  j
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己1 N) Q( V$ {2 \' K  r
那還會有誰喜歡自己呢9 ^& X- p- y, t/ z4 _! @
9 t' _: P6 ^& S
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福; o9 T; J3 I$ |, P1 R
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行& A' z* u! S# k- r7 I
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
% F5 X8 g4 ]5 R& ]4 E2 t8 e! p加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
) @( p5 N6 C. K% ]7 P* g/ p1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用
* u  n1 R3 y& Y6 [
+ |# D3 U; e2 r/ o沒小孩的呢?( d+ h2 d# L( E9 J; L( n1 ]9 O/ v+ a7 ?1 u
2 h, h5 J; i5 g4 A7 G/ H# D
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死3 N6 o( f) r- e% i$ a3 y; @
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
3 H0 h1 N( ?: [; b% y4 [  q& j( |% D) R2 V- b% f
沒錢的呢?
1 C( ]8 ?6 \* g# I* a. ^9 P$ F2 D6 u  a  e* e& }  k% u+ b
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!: T% N" ~" q/ X& E4 r
  @; x+ v. m; r- {# V& G
以上!
回覆 1# deathnote % o" i- B* H! g  e5 Q# ^6 x
- I7 d) M) \* M

( |3 N+ J  \0 p) z$ g% X首先,先閉起眼睛,
& W% a8 W/ }! x0 e* w+ K# \8 |7 V# ]然後,仔細想想你想要的到底是什麼?0 T) ?2 ~7 N- L/ o
再去想想要怎麼去得到你想要的
0 G/ n! e5 y" D2 n) F1 ?把牠一步一步的規劃出來
- T5 g9 c2 u/ x+ N; W1 {3 k踏實的去完成
! O- p# @: Y; u: G: X7 B6 R  q就不會感受到那麼空虛了
' d) t9 H8 N9 [8 Q$ x8 ~7 w: ?+ s# \7 Q& U6 M# c- Z" I' v
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote
7 R3 d% ~. n8 u/ P1 v$ l
& L- b) g# p: J8 M( ^7 G我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩' ~0 M) [# N  l0 x/ U/ \1 L% q1 ?1 a
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計) z7 u8 C( y/ x2 k- U
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
. V0 V2 F+ d. I, C/ A3 g) G4 S             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD! t* T0 i7 B) J2 E% H$ `1 F
以上來亂的~
5 |% r1 E' @  b1 H找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人; N' P  w, f6 H3 [
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧
+ B4 E) u: ~+ i說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,
+ ?) M" M& i3 E# W2 Q; S5 I! T! X4 ^! `而是困在一種自以為的心境,
' ]2 w8 u1 D' G3 W2 Y; i& R靜思一下,走過這階段,; _- w+ A/ K: J# _( ~( V
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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