magical

回復 9# the123tw
, e4 a7 c% ]+ s" s  M* w5 F. X
% L5 u' d8 O: F- `7 U" K; q+ D哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical 1 x5 j9 G8 P0 F6 H+ N

+ l3 |: b1 e+ t: z
4 ~+ F' y7 K$ e# Q& ~真是雄壯威武啊!!
% B' q# G; s% a5 C% E& v: F) y不一定要那麼壯
  c% y/ F3 r$ n只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   * }" U( u+ ?% q: Q" |9 P% `
也太猛了吧 !!                                                                                                
' n( N) ]' d* q. m- u , l, u. [: M7 S; ^7 [3 G- ?
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
/ g" W' [* ^' ~% |9 C0 ?5 @" M$ N% g) X" v1 I0 J
+ l/ v! K6 E: P" h8 J8 W
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...9 V0 e$ k: V  p
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
7 T( S+ k- l- |' T% X8 ^. w+ o$ Z* E2 P
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
2 j* _$ k2 v$ ?& g9 y
4 r, q# a, b/ A$ n# h+ F$ `這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
. @5 {8 r9 y0 Y/ Z# o& J( ?) G  F( P
0 h( ~% \% [2 e' {我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
) x  w* P* {9 R0 p. H) i+ c" O這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
  J9 B3 P' C8 V, g7 J7 j5 z
5 a. x* S' b& w之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
% Z! s+ u& v& q- f0 ?5 u4 A; ^* s有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
) e% j$ Y! g8 p/ k3 `& P時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
/ ~9 L  h% {, {3 V) R. O& @/ {8 o4 {& E/ P* o. M% ^
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的