magical

回復 9# the123tw
& W7 @7 O! R% H' S
+ G$ }6 f% @+ X. w. H+ P& n哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical ' ]. Z1 J3 R" v& m$ o

. j) ~) B8 J2 P3 a
, Y7 d4 [* G) J# Y3 ]真是雄壯威武啊!!* p7 `/ A# E: m+ v- N3 M+ y
不一定要那麼壯
6 ^/ h. R" @+ }  v# d0 T- t6 T只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   6 O- i" {, {4 s: n. Y/ P" P
也太猛了吧 !!                                                                                                
+ E# {* L, X) b3 E* G+ k 5 b5 \# [. j6 @3 m( z$ L
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
6 |) O( b, M4 f
9 N% O- b7 i; q& _+ Z1 {2 j$ L  X. ]" y
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...: |! s7 e0 n1 G7 n5 h, ]
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
, s( s+ r. z# w; z3 U' S0 h4 J- s; V# c# d9 {3 f- @9 V' R
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
1 c7 c5 e2 J  d" e2 f; n. i% J/ }% ~. y; \( d4 X, l, T
這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
2 K. L4 m8 y* @1 \
3 s$ O9 x! Q% k$ R我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
' U' t% S2 M. c6 c3 x& I這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~2 o+ h* g" J) R$ o1 G
9 {, b7 d+ v! B5 l: W2 |
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
, \& y0 I' V3 Z$ m* ~有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
3 v" f; ^5 ~0 a( L: V時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD' ]7 o* @; s" W2 D. U3 ]
; m1 [7 O5 h0 K" B4 ]; I( u- `
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的