咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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( k  Y  \: d/ K; Q5 h 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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; `: A8 ?6 @- C" j, m中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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$ k' S& c! s; x! ]* [現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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. L- K% y9 K* C: G' w7 j陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。+ B, I2 ?6 J8 J6 Z. T

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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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: z+ F, s0 h& I: l! d藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。5 [, f0 f, [- @- R9 V! m, ]

5 _' k$ a; O# t剛好廠商每次來都會請我喝咖啡" i6 U/ g! J9 \: I/ ~$ Q( W& i4 l
可是我喝完每次都要蹲廁所# Y; N6 U6 q( w1 z2 G- R
我以為我跟咖啡是過敏
1 P) k2 O# M. L原來是真的有助排便阿= =0 _; ^) p) Z5 v  e3 d0 }3 r
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的9 s% a: ^. z2 t  q6 q7 v9 Q# r
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
+ _- `8 g& @6 A% I$ Q: p2 L; _6 b. n當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
# T7 H" i4 q) o, i7 b沒想到卻也會增加肝的負擔
- p2 y/ X; n2 a% ?不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
; @3 h( ^. U* I! Q7 |. c所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml , {1 w$ h; }: p" ], X9 {( _' u
  幫助排便及利尿的作用# A& R$ o4 [) _) I4 N
咖啡可以利尿我懂8 t# ~& [4 y# r  w$ ?
不知道原來除了利尿還可以利屎