按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果+ R6 \# c7 r3 Y% I
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然! C/ o) _. [, ?/ Q& C( c7 F4 i7 h% g% s+ d

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!/ {  K6 ~  ?( G! k- c- @' v/ ~
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為什麼呢?0 [$ W0 |7 s7 L
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝- ?) D) x+ z( v
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙" M+ R7 B* t% s' h
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必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可), G+ X  d1 O3 A

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)6 J1 o" ]) F, o  M% l
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子, l, O6 S9 k8 m' Q
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)7 d0 j" V$ P& t8 }2 z7 L

力道請自行拿捏，臉部很多穴位& N! j# ?2 W* r: w6 N; m3 d& w
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘' m% M9 E% M/ \7 A( Q
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)