按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果* T1 q& e- ^2 y4 C% b0 B

( f. F& c* c6 Q1 _- h會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然7 l$ D: A& k$ P/ D
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?% X# x1 C+ S( S' Q% Z
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
6 z" Y7 I7 u+ q. `甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
/ }; `5 p5 @' g& v; D, h而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙  W$ I' N) w# ^  ~& }
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" E  g+ Y: t/ h+ \. E: N1 T- E必備物品是嬰兒油!
7 k7 v/ W( j% i7-11好像賣一瓶120吧
" A/ r: D- J- p1 }. u& Z2 k0 D- L(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)! {7 r- d0 [8 B0 y- H2 V
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
5 D" N- c& v# x9 {/ m$ N在手上倒上適量的嬰兒油
7 s; p" g- w+ S+ d先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收9 S3 ~' \! Z* m% {+ o' Y
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)) Y  m: V1 m  W3 d+ j; W( q
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
4 b4 E2 j% i* n, S指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴$ N1 F9 d* }, l* K
手掌則是下顎到腮幫子
. g3 }# [8 H% B1 L4 @& }眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位! }9 L2 W% A# y" x. y0 P
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘* Q+ F9 e6 o! d

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* F  u# r6 X/ M. K# K! g文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
8 ]* `2 R- F0 D! q" h3 L3 ~有詳細要問的可以+msn 男女都可: O& x  x% Z4 m- E1 l( G
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
# D) U) X- V1 M1 J現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
4 @* S  p; \$ }相對來說皮膚就會反應出來; _+ {/ c" _: S$ \
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質6 r2 p; K6 `7 w* F$ [3 U! g
畢竟臉部的穴道滿多的

future

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8 w# o- J0 ?! V+ u) Z% @: k好文章！收下享用囉！5 L8 F% q1 U! Z; K3 j& i- l: B
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！