成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧  j# a2 c0 ~7 H' ?
我平均一周3次訓練
+ q* U  R3 Z; C( l2 K) P中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
4 i. ]" B3 Z; e- |: A  @在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳: A+ L( H: A: [5 K, o
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'1 k3 V  q- R* b0 k8 k9 w6 C5 P
自己才意識到成果出來了# K% s' ^8 t' ^+ q! r; ?3 L
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的6 w3 D7 {6 q( X4 ?  d) M' [
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
$ g9 o7 h! O% _不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?