高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
2 O- X+ p! p  m, o3 a* ~0 C還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
1 ]# N3 B3 _4 q5 r依問題的輕重可分為：4 v1 R; |3 Z/ Z4 p5 o' c' k! \
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; T2 _6 m4 A( ?/ s# m" E8 r1.拇趾外翻& k" l3 ]) ^6 F' L
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。; t9 B  Y+ [4 p8 }% P9 u- v

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2.腳底長繭( f/ A  q9 A5 G4 @; I; _- s' p" G5 K
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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6 J! Z8 s) Z+ s1 q# Y& ^2 A（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。5 u9 K( B( R( w4 B* o# N0 M5 p

3 r7 z! p# o/ \; ]* t! n4 Q6 ~（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。; Y. Q1 E% h! j+ O3 z

( W& h# I+ q& F8 l8 k& y! V: K& @2 U（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。- S# z& n0 Z6 ^+ b

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& k/ S/ q1 b% e0 Y! {. o+ n3.雞眼4 Z/ u; ~+ }5 z2 _

& |5 i9 t$ d4 N& B& ]7 c如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。" S1 c% w. d! }& X

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2 }' s5 b8 e6 f5 J4.內側滑囊炎' E+ j! z3 T' W9 U+ Y6 X+ g
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。# N# d0 t7 {' B3 k% }2 W

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5.骨頭增生、變形
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+ H; _2 Z: ^& I6 h如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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# w& J( ~) j; Q; B: b% g# l. v6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。