高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，/ n/ u6 i6 w3 ?" e6 V# L
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，3 c3 Z8 A" c7 r9 {9 P
依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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1 l, \; M3 c, ]; f* h0 {2.腳底長繭0 A8 `- s% E5 D1 x/ W  |

- [: T! o! R/ x2 y. g! E雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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! y# z4 V( w) A  e- w（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。1 n4 |; g9 ?5 ?: f# r7 M5 d) i, B
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。- i+ b# ^  Q4 r3 J& v

$ c2 I; _: w; X, {" e（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。: ^8 M+ l9 E; J6 z$ l

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- k& f9 I' b! o. w$ b3.雞眼" W: y( K9 x$ b" [# ^  S0 e

" b  g2 S: A% x) o% |! E如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。$ T/ t$ L  Q5 T# V! z! @2 s
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* j* Z! A& w( p0 n4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形2 R' |  k+ r3 O* I4 I6 w

7 R- h6 R2 o8 [$ b/ [* z& `8 ~如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。# A7 O, C9 {1 |+ O# _

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6.靜脈曲張
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! v! G0 v6 L( h7 n" o* p3 C7 F穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。