如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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8 r. ^! _: P/ }; w. _來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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扣除上班 睡覺的時間5 a! L% C9 r9 `

2 q/ p& M2 a. V# A3 G1 d剩下來的時間真的不多( \" D+ f" W4 N2 W! j' }; Z
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要如何運用自己的時間呢!?3 b7 t% k4 w! Y; a! Z
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我本身下班後就只能上網了5 x" u0 s! l* E) i
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 : v9 e2 e. p& a- e% s7 t
& c5 ]* P. {+ S/ w0 x& p/ }) a
可以從事一些不劇烈的運動2 ~' ]2 m4 N/ C3 }8 [: |
記不會太累又可以強身健體
  S7 L7 U2 A* B6 ~1 N5 L) Q. f  M時間的規劃也是人生重要的一環