各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了4 x$ s4 |4 D0 ?( P$ X
不過我還好沒事也很少生病! s  T% ]1 z6 k0 N1 _& U- X
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好' H* r+ i" ?$ T" i
但是我很少得流行性感冒2 \. L# r9 r( D' Q
但只要中標% H0 ?" [1 ]" ^0 \) ?
就很嚴重
3 d8 ~+ K4 y5 t/ e6 |5 f跑步是一個很好的運動
' a4 m0 r' q# p" i但也要注意8 h/ z" l6 {7 V. j& R: c: I! r
不要運動過量
+ S8 X; o4 c" `5 R也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 % v4 ^- `* c5 m7 {* C" N
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 . u% A4 S8 j) k6 @
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體* w  W: y% j. v+ z9 N
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣) a0 H9 n9 t1 }- h
笨蛋不會感冒+ t9 m* x" W. [" B7 i  J, Q. B4 i' P  m
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
$ w( M; L% m1 [; {% m
# P' Z' }6 ^! B3 d, N: f多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 + x( [, h( r0 A; p# t; b# T
早睡早起身體好

我該每天運動了  
$ O! T1 y: e( ~9 \1 T% Y$ K, I# v
; k' d8 k4 H8 t8 w/ ~5 m  M我是常生病那一種的