各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
8 D8 U. x4 J$ Y& T4 @. ~  ?不過我還好沒事也很少生病
; Q) o8 ^8 s) E4 E- }; T8 B2 G! c4 O所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好, O: j% N: h6 R/ ^; |
但是我很少得流行性感冒; e: W+ ^! B* J5 D8 H0 o- V0 s
但只要中標+ q5 t+ n8 A4 w! ?' z0 V; F
就很嚴重: D# _! A0 R; h
跑步是一個很好的運動
2 \) ?) F2 V/ w3 ]0 e9 a( o( O' S但也要注意: O. u( x( v& |8 V
不要運動過量
0 |3 T' W' b5 Z: k: p" C也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874   @0 b( H8 M2 G* b: \- D/ l
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
/ q* `* Z, }- d% k4 Y: J: yㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體# Z, U6 p# b. t- s" X
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣- T6 v' @$ t0 ~3 [! a
笨蛋不會感冒, t) I3 B% {% q% o' M
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身* b! _/ I4 r; w' ]
. S* ^4 b+ ?( g- N
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 3 g. O4 u  V* ^/ J7 F) F* k
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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7 z7 _( W4 ?. N# A我是常生病那一種的