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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命/ `" V9 u2 @% R5 @2 c" i3 [& n5 f" a
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
4 K$ ~3 k9 I3 o0 U: g. e' {5 c但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
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* m' z8 |- u9 t/ c7 D1 戴「錶」睡覺# O( Q& C3 Z5 e! y, u x, k
: V3 t$ Q$ h% ?& o( c有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
1 ?; C/ c. q, Q( G- s# U9 t因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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]6 a# {* ~% j+ P2 X" x. H2 戴「牙」睡覺: k. V) [5 F. h; y) L& x5 ]' n7 J
$ h8 S: ?! A* m( {一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 1 B a0 g# q3 v2 ^
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。) J* S% j4 U/ x
- j+ N$ Z: {! b# j3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 A* ^9 \8 a) R女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。2 q: v! c8 @8 B3 A) j% S
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4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 1 o) r1 u9 G) y4 U* e$ J+ D& q4 R0 M! Z
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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8 K V8 o# a# |& M6 m有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 O; k% X' Q" b0 E
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& D. j' a' L* _' q! G所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 Q) j5 r( c3 m$ o- g1 |$ R8 t/ F! n& C
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6. 帶「別人的老婆」9 w3 d0 Y% [& v; n% A) B
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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