成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
) F1 \) I" L9 f2 _+ ^7 B/ Z- B我平均一周3次訓練" Y0 ^: ^0 Y7 h5 l5 ~4 p  x% T
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
! g/ Z  H6 n* \; D在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
. R: ?, W/ r* C8 ~7 X! z/ C) K% W摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎') k) X# u/ C0 E# o% m! _
自己才意識到成果出來了: v! j, M1 d+ O
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
, k5 P% m- [( ~) `! R之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
9 M  P" F8 \1 k* Y- ^不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?