5 i/ R4 V  i" g6 B* Q& Z
0 C& ~" ^# }0 r& U4 o回復 10# whaleshark
7 z! i% E% C2 O) L* P
) s  R/ m8 G$ j. b
( e  V  d6 T# p( q. i    = =是這樣喔
# [1 j% e! u7 w% i, C.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳9 o: }' `* N* L8 r
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..  C: T% Z7 g% G6 B
溺水喔....游自由式的時候...
3 l. r9 O' x' a, M; g" u蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
4 R  f! B) X. K
2 y+ M8 @, u/ y+ o8 a6 o# e- B; n) O
    今天去游泳他也說放輕鬆...
$ f+ M$ g- L' U   很難放輕鬆...莫名的壓力阿......., ^; i& r" a  s) B* q
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 8 J1 i* x5 B2 n9 b+ W0 N
  B; m: S0 ~$ `# b
保證班喔...要花錢耶~~
# F2 a3 G7 g: h. D! U; h先練習看看 說不定很快學會了 , u  ?. ~8 K4 T- ?0 U9 G$ m
學不會就要花錢了= ="2 E: D5 m; W0 [7 ]) }, l
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
: |. j' J( t) ^1 o不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶) H( Z* }( w* R' H8 x0 j" V% J
因為我也式過到現在還學部會5 M  T' [3 O; c- b
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw   v, Z' S- a3 F' ]$ D( @. R
6 P8 p% V% D  y% z8 ?& O6 ]9 e
) p: `6 o8 p+ G& H
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~6 z. I, Z: j* [/ h: X. g# r0 p) v: }

, ~3 |! ~8 N; V" m$ d7 @  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
1 l" u$ U! j, k+ J% M, P可健身又可雕塑身體!
8 E  T& W* X4 L+ ~8 X5 B加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
  s7 v3 @1 f( R5 |/ t8 P6 f0 h( i2 `; `9 l' W
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
2 R& x5 p  {1 L+ s4 r就很好學了
1 K3 ~+ S2 o0 n0 N技術不好只要多加練習即可
1 w& v/ [2 N$ }9 D& X, _如果下水後會慌張
2 z4 v% d. S2 [1 K3 J* L7 ^0 A踩不到底會惶恐的話  h9 A) x  |" H; q2 o' T% n! x5 G
就要先克服自己的恐懼囉
# H- [1 w) s0 N; s- _; }4 D) s還有建議重蛙式開始學吧
  i, T7 Q( H- C. c+ s0 C話說  跑步1公里算是運動嗎XD
/ O" e2 F4 m. b; L4 O應該沒流汗吧0 [! y+ T* V4 O* d; W
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
7 X7 o0 Y* B9 W: K0 f反正都要學了 順便弄張執照出來& `! _' U- R9 ?- e2 z
對以後也比較好^^