6 j4 V& h8 h& u) ?( m& v' X% T# R
4 N: {% J. e, J0 L6 d
回復 10# whaleshark
8 Y' v& f6 m& J+ f0 W( Z% `" X/ Z- ^- W
4 g3 n6 q- G- e; I# q, k4 I
    = =是這樣喔
3 b! G. {  O9 g+ d1 F' \/ o2 B.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳. ^4 J& r1 [5 s+ J. m
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時.., B! g+ O. p3 N( `3 W+ W
溺水喔....游自由式的時候...
( i4 H: T3 Q- i* r9 N/ g蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
0 d/ ]% D; k' H8 {3 N6 q! V4 ~) t8 ^0 G
8 Q8 P; T6 }: m4 m1 U* U. M
    今天去游泳他也說放輕鬆...- @% o: a- A4 p: @9 Y, n
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
/ x# ^$ i. L( n7 q( X& l   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw ( j$ L9 J4 B/ H, `6 ~
: o5 ?# E- e- d- h* |+ Y2 v
保證班喔...要花錢耶~~
  b/ P/ ~( Q5 M1 A: B9 N; |+ D先練習看看 說不定很快學會了 8 D1 u7 T# ^- W% `0 \
學不會就要花錢了= ="1 h. W8 b  ?. e1 d, @
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
. p/ `7 p4 J" V- S* u; n不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
" I; f( j: T# t8 a! k2 P. l( D因為我也式過到現在還學部會/ i+ ^5 G1 a& U  C- c) I& ~
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
3 h- P8 t* C8 j  m8 l1 g2 Z. i  W! f7 ?3 [5 f3 N9 _7 p  {
5 \; ]4 e4 r7 W8 d: m$ e. Z
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~; E- K* Q) P+ R! k4 z' E
6 L9 m- I* P' _
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~; ]% q. f" `9 }, f. r8 p# }& M
可健身又可雕塑身體!3 s/ U  X2 b) U8 T2 o3 V
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?5 t/ t  R0 U" i
- `2 h: p$ V( E) ^7 ]! ~0 h9 ?
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
0 q* r0 g; m+ i* R/ @8 |7 b0 Y就很好學了9 N: T  x9 q$ I5 o7 k  r& c  A( |
技術不好只要多加練習即可; x) F( n$ Z# r4 F  t3 i' _  L
如果下水後會慌張
0 n# V; N4 y, k/ R7 y3 i' v( |踩不到底會惶恐的話
1 _7 c# [( {3 R; V" T就要先克服自己的恐懼囉" N0 a5 y7 r1 B6 v( R
還有建議重蛙式開始學吧8 K$ m2 B4 K! O6 I0 I2 L5 w- b3 v
話說  跑步1公里算是運動嗎XD. }6 O! @8 I9 _
應該沒流汗吧- i9 l# d+ U" h6 j2 m5 Z: u% O. c
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
$ ~/ e% u/ C" ?2 e% L反正都要學了 順便弄張執照出來
! R; x% g  N  A* h1 Z4 Y" w對以後也比較好^^