+ n. S4 {. k  Z( B9 _" y$ p
6 T$ J5 H# _3 g1 A7 p
回復 10# whaleshark   i5 X2 G  t5 N6 W; v6 @
% \& `9 e; R0 w) @' @# h* q
+ J6 B. {! S. D8 A
    = =是這樣喔2 S$ l: n/ v& j- U' k) o
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
2 u. S3 \6 x2 t回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
- e9 Q- f% u6 b溺水喔....游自由式的時候...9 E  W, j2 B: f" G6 e7 ~
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 ( z- @' G: ^& X/ {
9 B9 L0 {) y! R  A: J( g2 m/ s1 P
5 j) c* V- L4 N3 u1 w$ q* [
    今天去游泳他也說放輕鬆...
; l% A2 v, \0 C$ S% e, _   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......) {, q% U. [! G8 R
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw ) E2 b" Y! e( f: X

: r( t+ D* g: o. Y- ]2 B保證班喔...要花錢耶~~
. i/ y/ W# f# Q7 i! _! l先練習看看 說不定很快學會了 2 R  Q; ]3 e4 X4 b8 ]& S
學不會就要花錢了= ="
3 S4 E* E$ e8 b, g4 ~! ~. M話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了4 ?9 c  P; \. v  r& s5 j$ R+ p  @( d9 x6 l
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
' k$ q  W0 e- L, y- b因為我也式過到現在還學部會
9 y7 r8 U* _% ~! Q! l; F  U2 B" k我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
3 `4 y  M  c) S3 X
5 ]7 }9 ]/ O: W1 i; w1 O* [9 m8 I8 E
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~' c  N  @* R9 m/ c8 M

) `3 b: y7 |6 \2 o5 \, C  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
' G" |  S5 p: `" v$ l可健身又可雕塑身體!* s0 d+ Z0 p9 Q6 V) `
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?! M3 U' C# H& @( D' b8 z  T
% Q8 l! z  `( Y) M
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話6 F) k( ?7 f5 |0 c, D  b7 M& N& \( v
就很好學了
- ^  X1 ~4 `) R6 F* y" Q% b7 Y2 f& T技術不好只要多加練習即可4 P0 r8 R$ \+ p2 [: ]9 q
如果下水後會慌張
8 a7 W9 f! N" x/ y/ Y( k. f踩不到底會惶恐的話
( P. B  E* d3 e就要先克服自己的恐懼囉2 n. o9 `6 j$ B' I7 P* y
還有建議重蛙式開始學吧
, ?" F/ J  f2 q3 O. x$ b" k' `. A) J( c話說  跑步1公里算是運動嗎XD
: E# ~: Q4 c: b應該沒流汗吧
, ?7 ]5 ]. S" ~. H* x除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
! A2 S3 T% s; T) r6 _反正都要學了 順便弄張執照出來: E0 D# ~& t" o( M: G- \2 n
對以後也比較好^^