" R6 N; f) q. y; H" x+ k
: x3 N3 d# {0 e$ p9 b' U' N! M$ X回復 10# whaleshark
& ?- [8 V' X. V0 m% R
) b5 _+ r) Z7 u. y$ D( i. q) W% L
% @, [- P4 p. K0 l$ N    = =是這樣喔% R: x( U) W+ c; W1 j
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
, {7 y6 a& l- x9 A# A回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..4 y7 x8 c5 m* J4 o, I7 A
溺水喔....游自由式的時候...
  q' t* G: n6 N  b/ Y& N% `# k5 R蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
) _3 x. y6 l8 L& a( ~; K! R+ ]5 G5 Y4 @' A

- A9 H- }+ O0 w5 Y2 B8 V    今天去游泳他也說放輕鬆...
0 U  u. ~3 s& ~/ G0 z4 U- D! B   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
3 F) i& Q, Y2 d% O" J   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
7 _/ l* M* U% w5 E' M1 K1 F8 y8 E& X9 o0 L* O$ Y, M/ f' \, [
保證班喔...要花錢耶~~9 e4 k/ |  g7 {/ `4 f! h
先練習看看 說不定很快學會了
% g6 m, p+ d, t學不會就要花錢了= ="
/ D- Q9 H$ x( d- i# O話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了6 n  R% Z% H; v* w: \( v5 T9 [8 v
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶! T0 T$ V" G& G6 J
因為我也式過到現在還學部會
2 ?2 W4 O+ i( G; Y4 H我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
% K6 ~* C$ Q& N0 V' U
- M* r/ Y1 ~; B6 L
* R9 ^8 n- M7 M/ D9 m' P    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~( E1 p* ~6 i/ {* [# J

5 U, e0 P' }5 S% P- `% t. r/ P  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
: i3 k/ p6 _% S9 o: w( ?8 ~可健身又可雕塑身體!7 p) h: n9 S) N# C* N
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?( Q  k: |: q, J4 J' ?5 h

0 C* R( l5 i6 {$ ^! {給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
$ f, g7 s" h7 Y3 R! v$ `就很好學了
  N/ x' d1 w3 {) {' f8 B! I$ {% j5 D技術不好只要多加練習即可& _2 W9 ]/ n) B) f
如果下水後會慌張& q6 |* @( L; ^) O
踩不到底會惶恐的話
2 ~" @4 l( A2 b0 ^/ X就要先克服自己的恐懼囉& o' q- f! j# T
還有建議重蛙式開始學吧
* R7 Y9 J" K7 ^9 {2 {- Z; e話說  跑步1公里算是運動嗎XD
) k: z' A$ D0 T* Y& i; c2 a  V應該沒流汗吧( f& K. J9 K7 n
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
0 w$ C$ |: |9 J, g1 K反正都要學了 順便弄張執照出來' Y# r8 v& |9 v9 k; _
對以後也比較好^^