winds79112

下個月我就要去國家級健身房了$ p0 j9 l/ h$ U

  }. O3 l) g' N1 _5 o5 Y% t+ t不過影片還是收下
0 [5 }9 h0 D5 d& s- [
# ], l# T  p+ I  n4 V$ R) |感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣4 G3 p% n4 r( P4 ]' m
不能當成痛苦
7 K  E% a& R: Y! x要想成超越4 z/ k5 y) U. S2 }3 ]8 b  ]
不能想成酸痛
& u5 n4 {8 ^: q學長拿出你們的青春
5 c) e" u( L' H% e5 f拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
- A( l1 I0 A7 c+ F我的腹肌給我酸了三天才好
5 Q4 b  V, `$ H2 n4 e: C- x不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..: r, z! A: k) a$ u. m" [4 O, d
1 l* t4 T) T# V5 @; p8 i* y
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
/ z/ h. v5 F0 c9 v$ a( B0 x+ K0 l( p% X; A+ J8 }7 t
大家一起加油!!.. ^^
/ d" J3 g4 G0 C6 a% [+ w, I, q
; ~; D) ~7 |4 p( i: Y(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )