各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了+ X/ u8 E( `1 ^7 s
不過我還好沒事也很少生病3 w" C9 h6 y- }- i0 Q
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好' x0 k2 M" [1 a6 P2 r; P5 R1 J
但是我很少得流行性感冒
0 w. D: I& Z2 I! P但只要中標
7 y/ @1 r" D. j就很嚴重7 ~( j4 ^# c6 t" G) q/ k. t+ E1 M
跑步是一個很好的運動
" r2 Z6 H6 D. @5 L, F' X但也要注意) d8 P3 F1 @: y- m, ^% g
不要運動過量
. v4 X+ \! `# T5 ?也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
0 C; i( w2 q; a. t) c! |為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 . _+ t# w8 @% Z. ^* K! w2 z
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
' J2 R& |$ x8 @7 D/ N保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣# L2 n: k' Q( g, U& q5 J+ m2 c2 s
笨蛋不會感冒
2 W) i* Y0 k* |/ R7 f& V7 G" m' M所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身2 o' T3 J, |3 o! ~$ X% A" z' d3 R
& I: o9 K7 K% ~' u4 v" X% ]' I
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 ( [' b1 j, D7 p; W  d
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的