各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
: [: [$ ^+ z* E0 L% T5 f# k* `" V不過我還好沒事也很少生病
% E7 @  a/ g. \所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好( _  V8 {8 J0 T
但是我很少得流行性感冒
1 z3 `" k! q( [& `- w4 K但只要中標6 _* q3 {% Y' Y* o9 @
就很嚴重, g7 s; B! K- _& N$ Y
跑步是一個很好的運動6 b7 f2 P3 r; g' A$ \5 c$ ]# m
但也要注意  p" f$ c) Z+ [# r3 _3 e
不要運動過量  o. j6 t8 \# \$ ]8 {( E
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874   `* c% i: T* p, e/ I* K
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 + y  Z, x' ?8 W9 m* F, q
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
' Z4 Y; C9 [% x' Q3 E保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
. F, Z# a* T# h7 }2 F笨蛋不會感冒
9 {! {4 _8 v' }所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
2 s  J( _1 w; y$ z# M& I
7 x1 \; c% D! _多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
& K$ p5 ]9 w; S& u/ \" A3 f早睡早起身體好

我該每天運動了  + \9 d" Y" a5 I. Z

# _: A8 J- M, |9 {7 g9 x我是常生病那一種的