各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了% b5 N1 q, E) m7 u
不過我還好沒事也很少生病! h3 Z! Y5 S8 L2 e* y% R# L
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好" z8 O6 E% F1 U9 _" U9 k' @0 I: z
但是我很少得流行性感冒# }9 c( N+ K2 }! S$ w) X! e
但只要中標
+ K% ~+ n/ T/ A8 K! e7 }! h: ~就很嚴重/ a0 X( K/ ?( S
跑步是一個很好的運動
5 c* s( }/ b9 G! [. w' h但也要注意; J) b- R, q- v" a9 S: `# I1 X$ M6 F( W
不要運動過量' B) E' ~$ R' R3 E4 R
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 $ B9 d7 u% i' C4 @6 q& |7 _
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
" z; o  O. B6 \6 z9 Cㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體7 v; d$ u* ]2 m# E1 N
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣- S; u1 O# K3 w% c/ ~' e( O! O& U
笨蛋不會感冒
: _# E8 L8 y0 n) G% T6 g" U所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
0 ?+ J' y! ]! p: N, e) F, `/ }! k早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的