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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖
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挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
0 B/ f" T( F+ L0 i嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
& T9 q) I9 ]; e8 \0 O不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
* R4 a+ m5 r6 O% B2 Z其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
" h n9 ~5 h* I- g* O待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)8 d/ g4 ~- `) l! {, B$ A& X
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!3 O) v: n( k# c" N/ n* _
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?: r! m6 w s! g' I
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!
9 F& H0 h& U! ], F5 d8 f我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
# y8 x1 u; \; ]+ O( j跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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" Y' f) g% U# K' f6 G4 T$ E再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?$ w4 s5 d( O8 \' [( S7 S2 ?, f
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?( g% Y+ x: N5 }( C/ W
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!% j4 H% i2 x) z. y
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
& l$ P% W( v' z9 y% n2 v# N薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠& v9 X% X6 z( `5 [# \
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧3 @: p( }8 }1 J( L0 \; [& J2 U
希望對你有幫助
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