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回復 13025# FourFive
1 J1 K! z+ q" t; `$ |睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen
5 b, n" F' b; f( Z; l* n1 ]4 |3 X( n. F* L* M
我自從下了兩次基地之後, z9 }2 a) x0 U0 o- C4 Z
就再也沒跑過步了. c* m1 [' ?. C; M5 K2 |
取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive
! l" |+ b' |3 a  Y3 L( }我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~; w) L- z5 K6 I/ P3 J
相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~/ q$ H2 t0 x: {2 j; _+ a" P
牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
0 V9 E- t( T8 O回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~
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感謝這一路~老成員的相挺~, T  D3 M8 t% o8 N
也感謝新成員的支持~
0 B; u0 P( k/ G) u更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~
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在這裡~祝福大家~
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中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~
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回復 13030# 阿YO
+ m4 Q+ M# M  U8 r) e. c% b我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
回復 13032# 馬力歐~28 ! X* m% q3 V. D4 _( P" c

! J4 i7 u" P/ P6 T( O9 W! U, x太好了  w- |8 f2 G7 H8 v: `8 H8 H. ^0 k
我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 13033# FourFive . \: q) [& a- B" [8 i/ `7 A
在澎湖就是無止盡的釣魚和浮潛呀!
回復 1# 阿YO ) Z% g4 J9 N7 }; I
. ~0 z# k; W3 |5 {0 I
    先來自我介紹囉" i7 A3 a* Z) k( P7 d" U
    大家好
/ H" [' W# V8 c    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做
( I! ?7 \" c( x    偶爾上岸來看看文章或發個文- L1 I8 x1 G& ~0 f5 \+ }! u
8 N& g- s- u9 ?' u, J4 Y
    很高興能夠來這邊認識大家
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