肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

. j- @2 n! A9 V
  C) d2 u3 O/ N" n( G8 I: g
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 6 g1 i3 A) ~( \/ J
) m4 x# ^5 D- y* z" U" Y. j9 F
非常好啊     !!!  六塊六塊
( s, T. _& p, P- J  T6 a還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 9 [& z9 F( W7 w0 V% z( ]+ J4 t
& @' x  {0 q2 J5 U

1 y* ~: o8 n( d7 w! ~* H    美眉都讓你泡就好啦~~~
! x5 n0 A6 V5 Y4 {  h好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
/ Y. {! n3 n3 }# w9 O/ w* w; N
' R8 c* u7 L) N& s
1 P! }  b  H; d1 V# v    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 9 [8 O, {' s# J. j
3 L6 V  U3 k. P9 c; X5 a

$ Y% n$ o. g$ B1 n2 M0 `' S    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 , [7 Z) i7 o2 a

* t+ W( }3 |* f; F) `7 y7 i, m3 g( l! v# A; G6 ?, f
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
* v  y! u' r- j8 w* `1 i( |  O  F. v: a; ^$ L. k
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 . S8 c6 L3 \- J7 p) ~

6 A0 X- r9 c8 W3 y" t+ }
! K8 b, _# x1 H; l0 W/ H0 b9 a  I    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
" H2 i8 j& H2 T4 p/ b% B% g/ R( ]1 E8 E6 Z! W' [
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!