按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
7 ?6 G& Y. ?/ Z2 }& x1 O2 r
會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然* h, Q+ m/ w/ N) a

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
3 |) [" \2 |9 ?3 j5 P. `0 e9 x
為什麼呢?& g7 E: ], p3 m# }% P3 k
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝  H* B/ O" c. t* B+ Y1 d
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙

( Q9 d7 [3 R6 K. {- ]5 y/ d
必備物品是嬰兒油!8 z& f3 L& ^! K
7-11好像賣一瓶120吧! x4 I/ r- i" m* ?$ T
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)% l! N" m: V* E4 n

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨3 h2 _1 b  T- k3 ~0 B
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收! Z' k" ~4 l. F6 f
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子  X: W8 ?: A. [
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按): M  H7 x+ R, {
$ M& M; k% L8 B8 q* ^) j" O; ?
力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘5 g7 O. p- ]) `* r  [; [

! }* O( s1 r' A) N9 a7 u

文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法/ S# M- o& S* Q1 W3 G7 @9 ^. Q  s
有詳細要問的可以+msn 男女都可; c) G: @/ q/ D' {  q  Y# E
/ x" Z2 h4 D3 n5 ?1 ^% N
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)