按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然& {( Q" r  z( z+ y8 z" [
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!* F; A, o  o- r( @' d
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為什麼呢?+ y: r( n( L, s
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝' g# W8 C2 F6 i  O5 l
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙( u% ]# s+ k2 J3 y: {

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必備物品是嬰兒油!8 p4 T' I$ Z8 `7 s  ^
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)5 G- ?) ~+ ?$ {6 l9 P- v  C5 b

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨# M. e9 H' [# P' x9 I& h( }7 H
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)! ]9 {4 g, }* A: [
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴  j- q; d) Y* Y- K1 l
手掌則是下顎到腮幫子9 b7 X. Y8 d5 J. ^; R) i
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法# E% O% W$ {' L3 ~
有詳細要問的可以+msn 男女都可9 Y9 {6 ~9 H$ @/ V1 [. A+ `" ]7 B) `
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)