按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果) o' @: o. @6 O5 J; E

- j. H" j; ]" `. a! \& e) M7 Q會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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5 Y0 i0 v* r" ^8 [4 r小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!7 Z1 x. M( w6 S, a3 q. `9 t
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為什麼呢?, d1 m7 `# O& y! c0 V5 z, u- r
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝2 Z! O# _" }# X; f, W
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
6 |  x1 m9 F  o3 y$ Z6 C0 a1 Q$ O6 G而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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必備物品是嬰兒油!
& W2 ?5 D  u! a$ Z* }6 o7-11好像賣一瓶120吧6 b0 u, V. M5 j8 @% O8 q3 ]" P
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
; w+ V1 ?& S9 h  w, t( @% Q在手上倒上適量的嬰兒油9 b) E: c) W. S" l
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
* |  Q0 j' d2 j* t(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚), B0 l* W3 h! b  M
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴) |  y. @" N) E7 Q+ [+ [# e
手掌則是下顎到腮幫子
$ i% n) F2 s0 t4 g; A眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)3 G% _+ u  ~# e$ _9 z/ a
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位" k5 b" H+ r) c/ r: e6 ?5 d
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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% V% N2 E2 }8 V- t6 `1 A文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法2 L; K9 \  G8 G9 S, o
有詳細要問的可以+msn 男女都可; s6 m" m" e) c/ P7 ]( ~5 V
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

future

回復 1# apctplus
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好文章！收下享用囉！
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！

chenleoric

大大說的不錯
" \& G( C' u: [現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜3 o9 Q- {5 l$ @' L
相對來說皮膚就會反應出來
9 v  J" H* [6 h& @2 P- r8 q' d臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質- w8 [  {9 \" q' q# g
畢竟臉部的穴道滿多的