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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 . o; i% t; a  y8 m$ z9 w" z+ E
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2011/11/20
. j8 f. W3 H/ s5 V5 j4 @0 |' k8 Y' g" x0 {3 q' I* A5 n
清晨5:206 ]% X$ Z6 y6 }2 B

- o% v9 C& p' N9 p. V朋友打來告知我台中沒有下雨  I; |- c7 Z, @0 m- s
: g1 o# E' A) Z# e% |
並詢問我有沒有要過去
& Q: p! [0 k3 }( }; W3 P$ B& K+ k
起床換成運動裝% P. Q+ L9 f% T' ], U+ F& ^' t& F

: o, z+ l. @& N! O" Q- X趕緊出門去了! Z2 M+ X9 T4 _8 k

  _; w5 M/ E/ J, x! {$ W6 T一路上
/ i" V4 ~0 `4 j% M3 H. [- k8 ~, ?8 [4 x1 `4 h+ y. {+ m
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天" X0 t0 I; r( w$ Y1 C0 h
, P7 z# d1 q; q# R  X- Q3 [$ k
首先是
- G& h" n5 `5 h) l) n* \5 O
( }' `. z5 _9 |7 A) o- C. G歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 $ _$ o2 |  S3 z0 w+ N2 Z

5 e: G0 `: B+ r% Z0 d  W& a) b) S: O+ @' m  a) e( P- {
. i# w  s3 p, P# `/ _7 F1 K; L
跟朋友會合的時間快到了3 L5 M; Z6 o/ }+ l9 m
) ^+ c* Q: X$ }1 \  M
居然放起了大家耳熟能詳的
# P+ |4 a, A, i+ O3 H" k1 |: n2 A) U5 W$ Z; _
Europe - The Final Countdown! O& i& c. ]9 l- {+ F

+ `6 G, r" q5 f) P
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真的是讓我緊張得不得了~
( S2 d& ]/ ]$ y( Z8 K5 H7 s2 ?8 m1 A: x0 D9 @& v0 o
還好還是趕在時間內會合了+ ^/ @) p9 x2 O% f( u& X0 Z: l
) x. ~$ e) W+ w. v
想想前兩天~" v, R3 y1 k+ k* n
4 g1 n# \6 G) M* ~6 t2 f' d; g7 x# x
我還是個掛病號的病人
  k6 H9 T* [. W6 K) U+ w' J0 C$ s" ]$ d1 z6 w) p
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷: X; K- ~1 J* I# Z3 n& `
# H: X; X9 }: \' H
一整個很擔心不能跑: Q6 k7 H) e, t6 @# B6 A
; J4 |; d. A4 L/ q5 g( q
還好一早起來發現狀況不錯
" B, U+ y: X& e$ t7 y
0 F* s5 b1 U) p0 y" F8 k  u就是氣管的痰多了點; X. z9 v' t) n

2 j* }4 W/ n7 N+ }, X開跑了~
9 m1 \. O9 j( @1 x7 {/ @' f0 u
3 t; ^- E/ U* E  z" o- ~一堆人看著安心亞+ p# s2 K& Y5 d1 J% ]

! K7 r0 f5 `' t2 k1 f# g' m4 H恩.要看到旁邊  N, V* m/ ]3 o. B; z2 @  I6 f

; F( D* X$ F3 }$ H5 W! T我要跑步阿~~
8 s  J4 r1 O$ ?$ a$ a* m0 v& Q, |: f/ o! N! R9 W
一整個塞車塞很大~
6 G9 \; `. v6 B* T8 M! {! u3 s" b! o3 `, }) A. [! t
跑一跑~一路上很難超車阿
* X$ J* L9 T: E' n" C; B+ s( F* e
" K" A8 ~' W  d6 z. ^) x* w還不時有要過馬路的車硬闖  {  q; [+ M9 b1 {2 u

7 {6 W; ?! B3 z- b真是有夠危險* s( w* n% b0 Y5 B6 ]

! A+ T$ l7 K5 M2 _大約走了快1公里~; d1 d/ o7 }: ~5 L4 `7 R  u

; Z4 e# B: K1 S& k, i# u& c! E又跑了3~4公里
) q% {( }; L0 I5 M: q) c0 P( ~* _8 R2 N0 N
我感覺沒辦法維持同樣的步調
& n, l! W* o$ @1 w( W9 x# ]& j
; x" B# k) L- V請朋友先長驅了
6 ]# |8 R) Y8 a- H+ }1 |
. Z- d) X+ g8 D/ n結果當我跑到最後) X' F& m  k; n5 q3 A1 z

' \! d: }' c' x. B咦!?  e1 e! c; u9 F4 g2 R* H4 ~9 @. |
, `% p6 W; l4 i! V- z' v0 S
怎麼前面一堆人: @# \! T& d+ c

: c3 S% L" I7 ^8 b- R( h結果是大家再走進會場# j& z2 `, C" S& x1 `3 L1 G( _0 y% U
3 B( U) G9 J0 ?/ p' d" }
什麼!?
+ L9 ~. i: z2 e1 I+ a
% ?6 f! q, E! _已經跑完了!?& w) |3 Z5 r+ [- U' v- @! Y+ I

) B7 c3 q: `# }( C) _* V這樣怎麼跟朋友會合= =|||; ]1 Z6 X5 t& @; u
# o* ]: \* Q: c! K" m
看看旁邊的分隔島~
4 e9 l, I0 o! m8 `
' X) d6 P# \0 m7 R: w2 k6 S& _4 d天真的以為朋友會在上面找我
, b/ b) v7 C  M1 N7 ^4 J  W6 n/ ^& k' N
轉頭想說算了  b! a# q) N; {* X

* R/ q! h. u9 p1 K3 P9 I% R咦....右邊的就是我朋友= =|||
: _1 _0 A4 X7 E2 [
. S1 x6 I; Y1 g" U; C) P5 w" M; g領完紀念品回家後
/ G4 Y: c# U' s( y; }
! h' w# N2 q- n& G: c& ^* T可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
+ e- j' J% K, n. a+ U6 N7 l2 ^+ g5 d. |  B" w. f! ~
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent5 J/ b7 L" I7 C6 N, \& B5 z+ Y

( N# g  v* v( Q3 b& n8 _  g% y6 Y: \  n& n# C, a
9 g/ X& {' e0 ?) A% P
像是在跟我說了
, ^7 E7 Q% ?! I8 a8 l6 B! [
( ]! d: N; a2 y  J  r8 {. Y我帶著病人般的身體
6 ~) E/ g% ?  |7 l% k2 V5 M1 w* o8 x* k6 \8 e6 N. V
完成了這小小的壯舉
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中孝介--各自遠颺
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1 C2 n. ?0 e- i! D
" Z3 h/ c$ u$ n; ^
; f' e' F. ]( I5 u這首像是在跟我說4 E8 g8 y0 o" V! U+ k1 {+ S* \
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天下無不散的筵席
7 D* {: J- [& `  k' M8 Y/ I9 f
7 Z* I  r* y2 @6 S( U( l3 N當大家閒閒在家沒事的時候
  [. C) C1 n3 a4 e( W% p# _( L6 L6 J8 j9 T# r. C: k3 R9 z& q
也可以多多運動喔~; g3 z. W/ g/ w  T

7 v. {1 s3 N! C平時工作~周末累了~更應該往戶外走; x  c3 ~- ^. {" h

5 l; W! a/ S+ ~$ j7 e: y# f這樣才不會越來越懶
9 Q+ X$ n# j: i
& v. G' J( ]* l( a4 P7 V) k人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推
3 Q2 z3 f0 |& k閒暇時也可以到山上走走
7 t. b' |5 R0 U% {$ z樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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