動起來吧 男人 男人

magical

[youtube]5ycipB9HJOI&feature[/youtube]
$ c% c) ~, H+ p8 \9 B: i1 B
+ f& B" N9 A8 l! [" l% N如果擁有這個身材，何畏沒有Ｄ罩杯

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
9 ?6 U8 L6 |" e/ v5 C  \
7 S; r9 A! A8 v4 P; k不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
* j/ _- h2 x- _' N這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
4 m( L6 y' b4 @0 u6 o# j3 g7 g6 s2 i* U3 G: l
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，$ z" w8 _- R& b9 @" e
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
4 ~6 W- B* I  O3 a- ~, b( K時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

magical

回復 15# super13313
' A# Y' ?. t0 |& X1 X
. c4 v) k6 }) G我看了這影片 許久不敢吃肯德基

super13313

其實看久了有點噁心耶= =( x$ H# R& K  K  G0 N

3 K# N! |  Z! d0 Q" h女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
6 j9 Q% p0 t! ]9 D4 A1 \( d$ ?7 i5 `9 U6 \5 o) j" w4 \3 F1 I
這給我100年我應該也練不起來XD

the123tw

回復 11# magical , O0 T& _1 E9 g( @$ A6 _+ h2 B( Z4 C
. e# ~' _% w8 v4 [6 B5 _# w
0 a  y1 m6 p6 d  E. o. U
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
  {) ^% `8 l" b5 F只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

sean5918

哇~這這這...   4 \0 P1 O" [5 ]" q
也太猛了吧 !!                                                                                                
1 W6 y; e2 T, E; Q2 N5 m% X
2 _3 ~% T. j8 R2 z, N* E' H& F; R用力過度可是不好的...

tomew5892

回復 1# magical : z2 z$ k) t7 @

# d( p& F- ]1 m; ]! O0 P: H# _% i8 d: b: J6 ^" [# v! t7 s
真是雄壯威武啊!!+ J) e! T/ Z% |) ~
不一定要那麼壯, l5 h  L5 B  ~$ |6 ~) G$ B5 @1 B
只要健康就OK了

magical

回復 9# the123tw   ]. V3 M5 h+ B8 m) C) k

8 v7 O# N( C" V) W哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

LOVEYOU

回復 1# magical
+ Z* d8 c( X, x
7 G' ~5 ?" O4 R( G# v* `
; G# g# c0 ]$ C我最推崇的還是李小龍的身材！小巧精美有曲線！(而且小龍的肌肉超有彈性，動作超靈活。不像健美先生的那麼笨重，想想若練一身肌肉，結果速度像龜，有危險的時候，等於是廢肉)
2 m% g- u+ b5 Q; H! j( v+ a$ d從來我都不覺得健美先生的肌肉何來「美」？