女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
) o/ F/ s! o. o. z7 W+ f, Q" D / Q* \& T/ Y/ z5 Y1 p0 [* |- k" j  c  ^
4 w! M" t% G! ?0 o$ t

$ Y; n1 a0 ]/ T& ~撒嬌
( d, Q7 O2 N2 a0 z6 {正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

$ b. v6 \: Z% H" o' S& W: ^

' ^7 `  T7 ?" d$ R- X; z哭泣3 B8 t+ s3 X' l# F0 @. U
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
, I) m# }# R6 b  K
1 |/ i/ \/ |5 k# H- B + @* m& V0 Q$ I6 {
吃零食
/ k* {3 ^7 ?7 a  K5 W生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。
# u' S0 \6 W0 d) r4 [$ D
( {- [3 @8 e) w( Z1 q# A  e ; ?  c& k  q9 y* \/ l4 I- I; B
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。# E: }: I7 i( o
' V0 ?" v6 T! g6 H4 ^0 F

" @1 W4 t9 F; Z& B  ]* G! t可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch . z) C2 r: A( O# @% q
3 ^# L1 V0 y3 h
版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈0 V3 \6 I+ N( x0 j) T
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰 2 P+ p" A( T' q  V3 g- i
                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
! X2 \2 A/ c) n                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思