各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
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  m3 l: n' y8 U& P7 U* j沒有健康   就什麼都沒了......0 F& _  T' y6 r2 g: W0 r& e
1 b4 Y/ F5 ?4 f- i
正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
& f# U: y- p2 [3 z+ v: D( W. P9 H2 L大家也要多注意身體這樣5 t8 E3 T2 e- L5 ^
才能到處跑透透喔

回復 12# playpace ' S/ L9 o* b3 j# t: `
我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
! x8 |6 L# G9 C$ ~4 \: Z跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大+ N& b9 ]* b! R3 @& `  T0 r
真的要找時間多運動9 L4 f/ g. H- A( Z5 q; b- d4 F. H
我自己本身也是電腦工作者
/ v" a0 J9 h* O' R1 e/ R有沒有運動
; H/ t* W$ o- v差別真的很大8 w) y" o# W& b, H0 `. s
完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  5 m# S  a6 c* d9 j: t

1 A( U) Z& H. G8 i- m我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
& W) t2 \4 D& P  x早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身; m* g0 Y) w' G3 _  T' u, N

2 Q" ^+ X; S$ ^6 f多吃大蒜也很有用Orz