各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
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" z/ ?$ |, s6 n$ j3 C沒有健康   就什麼都沒了......6 d8 l( v7 J. Y0 H

- \: G# E9 T1 y5 Z正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
7 y+ B  b# z9 ?' i( R$ r7 L' Y+ Y0 Y大家也要多注意身體這樣
6 X4 F6 h" {( h; Q$ }1 N才能到處跑透透喔

回復 12# playpace 1 A. g/ E# ?" Q3 a- z8 t7 h9 [
我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
, b0 }  Z) K3 C+ M0 m+ n8 O* B  S! V, L跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大: b8 ]) e5 v; x9 ]0 l9 T
真的要找時間多運動
4 t% _0 `! R8 v+ N  ?我自己本身也是電腦工作者, e% p- E" G+ g, M9 ~5 Y( e
有沒有運動* u- H! G/ _8 Y, B2 G; v& P+ \7 S* L
差別真的很大, b/ W- {7 Q$ u2 p6 a$ j0 P  l) C
完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  
$ F& @( Z+ J3 g  x5 J3 O, L- n, k* G" g
我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的 " l& d' z9 Y7 V: T7 t3 X
早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身4 S  I) i( w* O; `' t+ _

- G) a. R+ ^. q2 g: i! Z: }多吃大蒜也很有用Orz