各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!- i6 m: `; Y9 a& O0 E3 `
4 k9 k" m8 M+ W
沒有健康   就什麼都沒了......
9 C* l" T2 @4 m# w; {8 ~# S' `# B% L; w! k
正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
1 {# `$ S+ t/ |( A: l大家也要多注意身體這樣
: j6 F0 O; W1 k2 {才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
0 P  R# G' z/ V' q我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
' U% f+ d; W4 g7 a0 F跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大
8 f- |& T7 D3 ]1 d! q5 Q真的要找時間多運動9 e7 R+ _# s% u
我自己本身也是電腦工作者
: ~9 c8 i2 M' Q% \  Q( t. @有沒有運動3 I0 D$ L$ w$ }( V* m9 Z& r" D
差別真的很大
0 t! X1 h' b1 d/ @$ C& X完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  6 Q1 _% r" N* k% }

) W8 J9 x% w3 ~: k( O" R7 s% C) \我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的 . Z( B9 [4 G0 |$ i# y1 j
早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身  K$ p0 H7 c' i8 H2 P2 ~  h" k

" M. a8 |- J! e* H- E( a9 a多吃大蒜也很有用Orz