各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
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0 Q  Y, B4 V+ G沒有健康   就什麼都沒了......  z- I! ~) V9 `: B# U8 M5 [
: [& n+ L7 t$ }" g( F. a
正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔6 S* M4 l; \3 d
大家也要多注意身體這樣
# I+ ^4 L' X$ [7 s$ C: G6 _9 H才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
" J  b8 Y' Z- g7 b' b: D* A/ G: Q3 T3 {" n我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。8 d! f! j3 u% M6 d! N
跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大% {/ N( x8 P3 Q. y7 u
真的要找時間多運動
! {% T9 f2 Y8 f8 ?- S1 Q我自己本身也是電腦工作者
2 ~( Q; @* i% S: }6 g+ Y+ U9 e/ b有沒有運動
4 e/ P/ |/ r6 @" a差別真的很大
- l1 Y3 |, _* H' \完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  
% B8 _" Z- @: V/ Q4 f# I3 ^3 F; H1 ?5 O) J
我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
2 v, G9 S+ X$ o& A; Q( d) e0 _早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身$ r# `& u4 g9 W# H* R* g0 e& w
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多吃大蒜也很有用Orz