- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
5 q6 `) [+ g o/ m. x: @3 d
7 {3 H+ b7 q2 F) l. v5 I( @! |; x! z6 |4 j. l8 E
****最後一點最嚴重,可能致命****( L6 U. _' a* w l
* W0 _/ \) e1 X- [6 I/ p睡覺時,禁帶6種東西6 i+ a3 P9 ]( L4 f. ]* }8 N* g
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,$ J; Z8 I4 B9 C) C1 o7 ?
也是科學養生的重要內容。5 G# {9 M. b/ e* X& k; o: r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
: N) u j( W/ i" r( `會對健康不利。
5 ~3 w6 n+ J. D# u3 i) `' |7 i1 e; J0 H3 M& o4 x6 p0 r
> 1 戴「錶」睡覺。$ g, Q" T2 ^7 O$ \2 t! k
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
0 s2 w: W# z) C9 C0 Q) V# l這不僅會縮短手錶的使用壽命,
- Y7 y: s1 E, V: i更不利於健康。2 _3 P( U3 ?: O+ D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,# R4 ]1 E( {1 o0 ^
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
- W4 T$ r2 v& P0 o/ X$ N; X( v. w A3 R7 h# k6 o0 h: G ?6 D
> 2 戴「牙」睡覺。2 `+ b p: M7 W S& l0 E
一些人習慣戴著假牙睡覺,; z! u- b: D9 B% T1 _, `
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,8 x- Y/ D6 k4 a4 `2 V* e2 }4 [( v
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
# X3 G: C- C- I引起大出血甚至危及生命。1 c" C- b# S, ~( {, t
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
( q1 c$ @: L; s ^- p6 u5 F0 @ [既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
6 @: c+ o9 I. u5 u) E O! Z
% C4 {* x1 g* ]% i> 3 戴「罩」睡覺。
" ~, r+ p# f4 W7 P: o- `# g美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,, ?/ k( V9 J8 `
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
; l# h- D( _$ _# q; W罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
2 f; E$ E4 j+ p0 [ r" S5 F% h女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,8 c; h [' P7 g6 ^0 E
而晚上睡覺就沒有這個必要了。8 G) F8 G( d9 X9 \1 L$ J; @7 v, b
/ m Z+ P: H" G. ~8 c8 `1 Y
> 4 帶「機」睡覺。; y2 P8 W8 l9 i2 i7 Z4 j
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 K2 ]0 d$ z( i* @/ ~美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,0 C# b) g( y8 O4 C8 L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,8 [; t$ g4 b2 ~8 C* i
都有大量不同波長和頻率的
' c& l9 {& C8 W0 l; y電磁波釋放出來,
5 {$ g0 q/ Y c$ p形成一種電子霧,: ~6 D" K6 T e! b, y
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
8 O4 G* q* m; b, L& m雖然釋放量極微,: o# \! r0 |0 f `5 H8 \
但不可不防。
7 a" V5 k2 t. N3 W* e F9 C, D! k' r+ r3 M3 J a1 k" G
> 5 帶「妝」睡覺。
% C8 q) b2 ?, H1 u) s; f有些女性尤其是青年女性,+ e( P( [* q B! O5 ~4 @, s
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 }+ T' w; n: G5 v須知,帶著殘妝豔容睡覺,
8 h1 }% w+ e4 y) ]會堵塞你的肌膚毛孔,2 |9 [, y. k* ~, U4 `9 s4 ^
造成汗液分泌障礙,+ ?2 S. w& s+ `5 B+ k
妨礙細胞呼吸,
( ?5 }4 e. D- K, G. S4 b9 U* G' V長時間下去還會誘發粉刺,
( g/ Y7 ?5 b# _$ X6 N損傷容顏。
' @4 w) |/ v B4 T& p所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
7 T9 J% s1 r: x8 P4 S8 f9 }( F; B可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
, }# m9 n; Q6 v讓肌膚得到充分呼吸,1 Z: R3 P# _. I; {4 ^
僅可保持皮膚的潤澤,& K1 L. g# j3 q. f3 g
還有助於早入夢鄉。( }+ }5 [9 [! n1 G _
.; p- Y" V6 a/ U
.
; ?+ R5 [* |, V./ [! f3 @, H: T
.
. F: F$ N3 d0 h" S8 Q& A.3 G! n: m S! r1 J
.
% }) |5 J/ R6 w. h" J: Z/ J; {; _/ }, `.2 N) H/ A+ N/ _( U2 A9 t
.* F: `# O! g. o4 ~+ o+ [4 j
.
* z/ r3 K" w% [" B& i. u8 @, ]3 D1 u
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。1 l$ k; U R7 }" w Z. a
$ G2 |; O9 Q3 w* F+ T: y
: N }8 H$ c8 @
. q" |; k2 f* a4 x; t; s
- H9 ]) O7 O8 q+ q) b# c% l4 A
H; x% R8 B7 } E% k
6 T. @% v9 f/ [& m6 q* j1 V" p$ m3 h0 Q3 y/ d( f: c
- @* P0 z1 M5 c! y) A2 O
7 t! p9 M4 \. u- f+ H1 P+ n, {! O- X+ `# l2 ^1 ]
4 {5 ?- n& l/ M7 Z' }, i+ x
" s$ E3 R% [1 M" {& y: Z3 z- G2 |$ [5 O
1 ]1 n7 ]/ B0 }7 l$ z! j% I
# u" v) Q* Y2 G9 C* x" s$ X. `3 n7 c/ t/ h! k2 K: ]
$ r% G0 e2 c: a2 X% _: C
$ F+ o4 e4 i4 R! H, P% `# q) H! q2 h; e( E) W$ }+ j
9 |! U: o( [7 e$ f; ^
3 B+ T. v4 R6 u3 K9 l( b
4 _( _+ Q3 f* h7 x f/ q
' h- M3 a. O0 P. Q$ B( g r S2 N( e( v" Z! H% `
4 ?. h4 `8 C! K8 Y1 @+ a4 k
/ w& M0 n/ h# h: W) w9 `6 X" P, c$ }- V
, K$ m: }- p1 V) e+ w5 m! Z% R8 m& g2 N3 g% K) i9 M. N$ O
7 b- y9 i9 i z- m7 \& b
) z) v; Z6 d' F+ L) W6 ]7 D( @0 {. O1 j. C3 ^0 v
3 G9 R! d8 C+ p, {
2 w- ]) ^+ N+ j* d: W2 N, v/ R) g! H2 y
. P* g7 f. c' f) L. d! f( m, O" [" f/ y7 f. u
) A* r9 B9 d! x0 X4 N" \4 D' A, h' z% f! h& w
0 @$ M- Q D- D% V: O( W r6 l x& u3 `9 j B
/ k3 p6 F' k) z# \/ i! c. D
1 g0 L! `/ _3 f9 U4 W1 @# ]
' }0 V( _" S$ f4 h1 o& D ?
4 E$ t( s' M0 n1 R( e H$ R6 B$ V
1 C2 d' q4 o; X' B0 G3 D- w! e1 d" o7 }
( b1 p3 k+ J7 D6 H4 L0 y: b3 c3 U) f- d
. T+ P T' S4 C4 F6 ^* c6 e8 v3 E8 d! x0 V( }4 p, j7 q* x6 w. o
3 D2 D& r8 x* P/ R0 T' V/ ]' K
% w5 a, r6 n5 S6 ]
7 ~* d, C6 N) ~+ A$ S* ]: r
- E: H ?4 q* C# j9 P0 X# U% d8 T4 x2 b: R6 y0 \1 l9 H* R; q
* p4 W8 N$ B* d0 L
# F- k% V! d0 ]
1 o. {9 u# @0 K$ W4 ]3 r
1 J0 N4 X' {+ ]7 B9 G* I r2 x$ X; K0 x, W. u( v9 i; i
: j9 Y" s2 J( V) a+ [# M
% E# J' m3 h9 Z! t" G( `! W5 h可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|