成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧; E6 `% b% Z; J' t! R7 S* A) S2 c
我平均一周3次訓練
* `* D+ h: _/ A6 ]$ H( ]/ j- b中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
5 k. Q, U% I) I2 `在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
2 ~! J! T* E3 q7 A( \摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'7 y7 U7 H$ c3 N6 A: x1 S, x
自己才意識到成果出來了" [8 S1 u0 H4 ~9 ]% f! Z0 r& l
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的( p4 x/ q, h; Y4 J& v
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~- e- S. u! v! f! D% ?
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?