成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧$ P. X' S5 d; L+ c5 ~7 E
我平均一周3次訓練
( [# E; k6 ?3 N8 a中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周* l* x3 W9 z0 k! X$ N2 s
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
0 x5 H8 n- Y3 ?+ O7 A, O摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'2 W* Y: |. g; l* x6 O
自己才意識到成果出來了
$ I* p: ^8 ^% v0 L& V$ @& y0 u回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的8 a) t( \9 l: S; m2 Z' W
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
9 f; Q. T; {6 H) y0 a+ G# S, T不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?