游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??
9 m( F$ M& r6 W0 S$ O8 v7 e有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎% T+ B' O% k; l) l' w+ Z, ]% w
因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)5 \: E; G/ Y7 t
肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了...
* D- }7 m$ ~) W# k去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎
. J  p4 O0 o! P( K  [為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)9 K' g0 I; _( l. c9 o' V% c
希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題
9 A& e, x( R' X( c8 @9 _7 X這講來一堆專業術語@@"
# e( |; j  i4 ]4 V0 v其實很簡單' s) t6 J# m; [# x( G
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
* F8 [9 d% a* s! t4 a- H& Q+ O建議你去健身房
+ g3 N8 P! l& h8 X' \有一台叫座高位滑輪機
/ S- l; _2 S- f  ^那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的! x1 }* L2 _9 P0 l3 Y1 W
反正都要學了 順便弄張執照出來! s8 d: x8 C* o. F8 w2 M
對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話
' }; j8 \0 q4 O9 ?2 z' }) f1 _3 e就很好學了0 t4 ?- q2 I/ ^. A# \
技術不好只要多加練習即可1 F8 u5 r' a, G$ `# I6 L
如果下水後會慌張! q: D8 q9 y" q* i
踩不到底會惶恐的話
8 y! X; r1 W6 b% c- @, y' H就要先克服自己的恐懼囉; O% x+ |4 q8 v) D: o, Q: j
還有建議重蛙式開始學吧. h# w6 @. y0 _$ M+ j: A7 Y
話說  跑步1公里算是運動嗎XD; d; r  E. }3 D5 {; T3 f
應該沒流汗吧% z5 G% h& ~7 x
除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
0 y: n0 I* b; j
/ ?3 H/ p/ B$ j6 S: m8 Z0 {給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~
5 g5 t$ W7 X% n9 X- O可健身又可雕塑身體!" y8 u! m, `* L" Y$ u# I
加油~

回復 18# direntw
* m& ]! I7 ]3 V, n
; C8 f% p) C; z9 t' W  a! ~; ]; i/ S1 m2 ~
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~9 U2 U3 q' E, {1 @& H
' G- {9 ?% c2 X  o# U
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
& g1 o) `4 D, n因為我也式過到現在還學部會: s! P! f" ^' b6 `4 W
我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw
( d; m+ T2 d& ?& G$ w
  s0 I. ~+ o5 ?! n! ]保證班喔...要花錢耶~~4 J, q  d: x' d& K( |  \4 M
先練習看看 說不定很快學會了
) n# S0 k8 v6 A+ @; q: s% ?學不會就要花錢了= ="% `( Q7 N# C9 H) U" y
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了' p  g, \3 o$ M' J4 d' v  w8 S, e
不太會痛 真的有效