游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??  n' [1 z- V9 g) j! \7 _4 {
有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎
! l* W3 B& f7 ^7 U因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)  O" l; E7 \) X. j+ B8 J' p% q" [
肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了..." g; ^* l; b, }  C) d
去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎  F/ v% @; `1 t# d3 b
為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)
2 Y7 _4 o: n) U" K4 D1 v希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題2 t& O& r( g# D  R3 d; E+ [
這講來一堆專業術語@@"
% D8 g9 h. N3 f其實很簡單
6 W2 E. `; B0 K! S5 D: w. J如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
7 t7 v' f, Y/ H建議你去健身房  b! w  e4 c+ L; M( A3 G  N2 Y9 O
有一台叫座高位滑輪機
/ w$ C9 n; v1 o& [7 \那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的) n4 b$ w7 L) r' V8 B. `1 ^3 |; a
反正都要學了 順便弄張執照出來
2 L$ p% U# D6 i, h, A! m對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話& ?2 @  P% @- V7 P8 H3 F
就很好學了
1 n2 w, t  r. _- ]技術不好只要多加練習即可
) J" ~4 V# J1 v0 {如果下水後會慌張
: ?% Q3 R# u" q; L, [4 L踩不到底會惶恐的話7 a4 y2 E+ s5 V3 X* h0 {
就要先克服自己的恐懼囉
; H3 h. ?# b3 Y0 b3 G還有建議重蛙式開始學吧8 ?6 u/ I/ S; N  X) j; ]
話說  跑步1公里算是運動嗎XD
: d* R( A- I5 c% T1 o應該沒流汗吧
# f( U. m" h% k& S1 v$ W除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
3 d3 E8 ^1 \9 J) ^, |. |& C# X1 a2 B  D+ p% \$ z8 B4 B' v9 A
給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~
; I% L& Z8 y5 a0 S( S可健身又可雕塑身體!
& g3 u9 K4 e0 C& G9 p加油~

回復 18# direntw
  r# J  f6 g$ U7 I( z" v
# d) O; u. b/ u2 _# ^2 ~& ?/ n" T# W( ^, K. U& T
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
  \" j' U& l7 _3 [% L+ C; g  C$ P8 Z3 W( t6 j
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
! K0 R6 l; w& h+ s2 n因為我也式過到現在還學部會4 M& m) X2 v) M' T$ Y, O% P! c
我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw : N* J1 ^1 ^0 V. `9 W% l
$ @2 l/ O( K4 I) [3 |( D8 B
保證班喔...要花錢耶~~
- y2 V7 Z* k3 R& x+ P' ^9 D! n' |( H先練習看看 說不定很快學會了 9 Y  r: g8 m# ^) @0 I$ w7 Y
學不會就要花錢了= ="
  _/ p8 k! Q0 J! g, ~4 y2 Z話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了/ ~3 Y' B8 u& W/ w  ^
不太會痛 真的有效