健身房的"ㄚ嘶" 雨一直下, 高清在线, 健身房, 小拇指, 地板

San

雨一直下4 \  h; Y% h1 W9 j
懶得趴趴走5 z' L+ X. ^1 ?; \* i
開車到健身房去流一下汗呗...
; C, l. j6 R- Z* Q2 ?
& j) [$ B8 T5 `3 [- K$ _# k按照往例
( A( c" \7 T$ b1 A還是有一堆怪人
) Q4 }2 {5 ?  }1 s0 X' w2 A$ f
1 c( w5 e( ]3 e$ K-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
! n& {, I- l8 c) M8 E* T# }
, N9 z0 w& ^& `: ~-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
* m& @& T" ]* k  N$ Y  [* ]+ |; Z$ w- ?7 c
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
* Z$ U3 Z% @. q( L1 w0 h" E
- N4 k. \: w% G2 M; f這些都OK
# h$ f- F. v# j) j' j7 B一樣米養百種人
4 C' j; h, O3 o7 G; t! |% J: |大家開心就好了... 2 U- |9 j+ [$ n6 i- z1 |) j; u

* M5 E( l! R0 V" G但是...1 g. {5 }/ S, m+ d& c' ]9 E
有一種人我最沒法接受: e+ e1 l+ }- F  j8 I" y; d' e
就是會一直"ㄚ嘶"的人
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- J( Y( Z- _& o9 \# L; H3 h2 _啞鈴往上舉"ㄚ"2 {, b) m& ^  w9 e
啞鈴往下收"嘶"
" l  E5 \1 u3 D0 r/ }/ z就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
0 n( ^5 e! f! O" g, c9 {% i
- t" w8 W* D# g+ B挖哩咧8 p4 i* w' g& K7 F
你是...
! d* e  f, F' d/ `5 k% K. Q( @5 y不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗* J8 K  o1 r1 q: @
0 W' M5 h, r+ \  @
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
# e! n( ~0 N) |# v8 W" g別人還做屁ㄚ...
2 Z" c- i7 B6 f9 u8 G# j1 W9 o) ?% p" A+ X, H( v  [" v
算了
8 }9 p: D+ X+ h8 @0 }別管他了& _4 o" A* R1 ], D* ]; G+ E
反正我做我自己的呗
1 i) C" h  q2 ~$ k- m6 T6 ]) T) s) k向上舉 "嗯"
+ n+ D0 F+ Q  U7 n2 c) L  U; C往下放 "嘿"2 B5 B7 x  N. @5 L- R2 K
"爽"啦.......

taurusvv

回覆 1# San ) Z8 |! y# l9 i# w/ \

8 @. R6 x2 U# D, E7 v- E# E  R1 \* q
這很正常  h+ p5 ]/ I6 {3 ?4 M
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人1 i$ x! B: {) m1 g' b( `4 o$ ]
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

San

9 G2 X+ k0 s0 ?8 _3 {: p+ \0 ?! K% p# W1 f
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧8 |1 D1 U/ c7 o$ I; t
真是受教了...
* B* a' m2 |9 m, {6 l5 {. g7 R" v
5 t5 U4 g5 |6 R: L9 {為了避免爆血管的風險
7 W" V( R- ]* t以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
! b4 x% N5 t7 Q9 i2 T7 ?. y. B9 x. t! [8 h# d4 f! N
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用$ R" j5 ]0 p# r7 S, A
那我以後在做愛做的事情時
4 D( Y% p4 u2 r0 W" u& w不知是否也可拿來運用一下咧
4 w8 B' o; `) X: d  o& L! C前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

derek0912

回覆 1# San
& y$ e: Y  y5 I- ~9 Y
5 F. K+ [* K$ c1 \+ |6 y: f看人吧0 W; d- }2 w+ `, }8 N+ V3 r4 c% N
聽不慣就躲遠點玩吧' O8 @" L) h  Z
不好使力的肌肉真的是不好做
, u: K2 p1 {: G# a& @) E如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶, i1 L$ ]0 b1 y' ^. i3 o2 Z9 x0 m
就真的有點誇張了

fu6mp69

回覆 1# San , s% J9 i: S' C& l- v  k

2 z) j- F8 I$ {2 z5 J或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
, N- b! V" g. W. b% O, p有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

jayshow0429

回覆 1# San " e% V' W2 p4 r
" h, e7 o) Y3 c
( j4 \1 j/ D, o  t9 q
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體, y  M/ I: U/ f. _# h0 V( }
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞2 W- w4 C- Q# m; }* t! B$ x
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音) O# i) C; `" _! F, \

" I( ~% P- \, L5 j& J0 t1 l閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高( j1 t( N+ B( o6 X& b
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
0 a8 Z# r- |- z因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同, L' @1 T$ P$ {, m! M
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題5 O3 u5 ~% w$ y" k3 p2 Z, B

- @% I5 A# j) g1 B8 m2 f在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫9 I; @8 H7 e& _% h
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！

Joji35

回覆 1# San
7 I! c! k: \# e' S! O3 C6 ^0 _6 V, |1 u! P/ c
那叫做換氣4 _& {( R1 j  d8 x3 E7 q$ ^
正常啦1 L" e8 k7 U: W" H7 k& K( y
我也會這樣啊^^