如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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+ \* f' q7 V1 j  S" ~2 C來充實自己內涵 並且抒發自己得心情9 w9 [' U. W* L2 U

6 S( _. u$ y; s; K) F# h; a1 c扣除上班 睡覺的時間
7 I3 ], A" Z3 g5 x4 V. D0 w+ _# ?# C* s4 r. _
剩下來的時間真的不多$ J5 I3 G5 t. a( A, b& A

" A$ O/ B; B7 u  x# Q0 h/ Y- i要如何運用自己的時間呢!?
5 w) h3 S9 ^$ g' p! M  [5 F1 y2 Q3 Q% g' A
我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 1 D4 y9 G0 r$ X4 ]. x; R0 f" o
7 v6 n0 K/ v9 B1 o( A: V
可以從事一些不劇烈的運動
" m& O: x9 K% {記不會太累又可以強身健體4 d" V3 w) A% {: ^
時間的規劃也是人生重要的一環