天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
) E1 m) p' J/ D不過也讓我養成了好習慣就是跑步
1 J& P0 G( @$ N4 W2 i天天跑步  天天健康5 @( _+ A8 d" X( V2 H9 `
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
, m* [8 q( S+ s2 ]現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多5 D' g3 @7 f  n5 ^$ w
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能7 g, g- L0 C: K. T) q
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床  y  J$ m; ]  Z. ?* H9 \" @
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
% ]" X4 V1 Q1 c5 p" f# Q+ a4 V不知道這裡有沒有愛好者' u8 e, z- K9 b
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑" T- R! L) K" t/ W
男女不拘**~

relax15937

回覆 1# f5555939 $ b8 Z: p$ G0 l0 h% N* \7 i
# u5 y9 P! I4 M) @
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

f5555939

回覆 2# Yeah21
( V/ b5 ^( ]* ]  T0 U" E  N% d慢跑真的很舒服% e  T8 G$ P- q$ x
而且有時候還看到蠻多正妹的2 n+ c( n& J+ V2 _1 a( R
一舉兩得很不錯喔

Bear57

回覆 1# f5555939 1 |5 g5 h/ C+ z2 G2 C* D

( L$ H+ r0 A% O" x' z. d其實河濱公園晚上跑步還不錯( W1 C% H; a- d" }% ~2 I
以前在台北也常常去跑或是騎單車7 L/ d* U; h0 X) R* j5 u
但是自從有一次被狗追過之後
0 F  t4 J4 s6 f) M- @6 i# l晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了& P, A7 ?( D5 V* h  {
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我* H0 N* ?& H1 P0 m
但是跑步真的是很有效的運動+ `( j" H' Q1 V2 b/ J
至少不會花太大經費只需要持之以恆
$ C4 H2 ^3 L+ B1 i加油啦

Wangr24

回覆 1# f5555939
5 S1 Y& v6 b+ r' z
* o( `  I8 p& s5 E慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!3 I9 a* H$ k% |
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~: o- r9 c. V/ `' ~# h
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Yeah21

回覆 1# f5555939 ; O8 q4 o/ S5 Z( M& F8 v+ T
: k1 e. m9 u# p0 L4 c) m/ T
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    養成跑步的好習慣真的很棒^^..  t3 K! H6 M+ k4 Q9 F
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
% s$ H! O& y/ s) m) p' P4 Y& ]* e" T5 A" j6 G6 h: r1 r
希望你能繼續維持下去~~ 加油( s: d8 g  ~5 e$ c) g/ l
有機會能聊聊