天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, c( ?1 U9 o# u3 r% z( K. H不過也讓我養成了好習慣就是跑步% F& a) W& ]* S/ f& f" N/ I& L
天天跑步  天天健康
' d4 ^9 v1 [! S7 u. F6 T* w小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步$ b8 _/ E( V- E" k) H
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多+ v' ^: a. F' l) p
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
; K- q7 e" t4 k3 O0 f- I) v- a3 i好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床. |5 `1 f8 u4 k+ C6 n/ t" R, P- B
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
. r: c" h/ s, ]* N1 E不知道這裡有沒有愛好者. C% k3 d0 T7 I% b
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
& ~3 P! I' {; A) K+ l男女不拘**~

relax15937

回覆 1# f5555939 6 m/ Z- c" \  w- q/ o
7 C9 ?( {; @# Y& `$ L
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

f5555939

回覆 2# Yeah21 " L4 _& _8 k. o- e# A  U: ~; w
慢跑真的很舒服
: G6 Z: @) \; V' Q" ~. X- l而且有時候還看到蠻多正妹的% A( H9 k7 u9 n3 T$ M9 G- E% i
一舉兩得很不錯喔

Bear57

回覆 1# f5555939
4 n6 O8 A( F2 j+ E6 a& x+ b7 E) d4 Z! e% |' B, J7 D% S: S1 d
其實河濱公園晚上跑步還不錯' }( ~) F* g/ d3 r& c; W6 C! |, e
以前在台北也常常去跑或是騎單車& E/ S# b8 F* I$ x
但是自從有一次被狗追過之後
% _( L  c& y+ J4 l+ L$ J$ T( b0 V晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了% Y1 ^) s1 u& z) g2 J3 `2 K
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
: |, e& P8 q$ f9 u7 l7 a但是跑步真的是很有效的運動% Z4 A; ]) L6 B# ]6 N; a
至少不會花太大經費只需要持之以恆) v# r6 ?+ Y( o
加油啦

Wangr24

回覆 1# f5555939
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慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!& o5 n% q# f" `, v# g2 P
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
/ o9 s0 K- d4 Z/ T) d+ c推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Yeah21

回覆 1# f5555939
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    養成跑步的好習慣真的很棒^^..+ K& U& R9 I1 U6 U6 G/ ^
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈# W7 R  K4 ?8 ?/ [9 N; i
* S+ p" q( H( ~
希望你能繼續維持下去~~ 加油# E: v) P- ]" Z1 e
有機會能聊聊