天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
( \7 N, ^# E* o$ l  R不過也讓我養成了好習慣就是跑步
! n* q/ w: s7 S- n1 d天天跑步  天天健康
+ k- j8 _9 p* a* r1 G1 f) A小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步% y3 B3 t, U7 g
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
! S" r3 V; k8 ?9 D% X- y' T) T6 T大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
+ ^  X& z: m. R( i% s好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
* t' N2 ~% {- q( S" m所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
1 u2 @$ S( w" p" c不知道這裡有沒有愛好者% c8 V0 ?! ?% c+ h0 \8 P. ]
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑8 N- w/ e. r4 t- P
男女不拘**~

relax15937

回覆 1# f5555939 7 [( G& {. @! O0 u  ?  D# Z

' t9 a+ x& ~! \: P. X& _8 q同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

f5555939

回覆 2# Yeah21 & S$ d! P( r$ c& H* T+ l! N
慢跑真的很舒服! m6 U  R7 S& P4 s0 _6 v
而且有時候還看到蠻多正妹的7 y; P. A$ _) s, W0 L- v& O0 @* P# w% I
一舉兩得很不錯喔

Bear57

回覆 1# f5555939
; t, p2 x$ `* c- e5 z1 o& ?! {" K3 K" l' Q; `  U  I1 c$ K
其實河濱公園晚上跑步還不錯1 U5 @  X1 i+ Y2 p: b% e7 X" o
以前在台北也常常去跑或是騎單車
! ?4 m) T3 Q! Z8 p) D* l但是自從有一次被狗追過之後4 u6 B* Q: F3 Z9 H3 G% n
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
; \0 q! U8 n0 R跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我" \2 ?  l: K7 E  H  Z6 n
但是跑步真的是很有效的運動
8 ]5 U" k  e2 e7 v, F! _9 u$ Q至少不會花太大經費只需要持之以恆
0 i; ?: W) b2 H# ~3 N; N/ b加油啦

Wangr24

回覆 1# f5555939 + c6 [- P: O  [8 @
, t' M$ ]% d" n& U7 h
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
$ |/ w  g- r% y有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~1 u: |1 e( r3 y4 h
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Yeah21

回覆 1# f5555939 ! \' c0 A- N( X) t( |% T* R
) t2 W$ p! U% z4 r; x
8 D4 g; R3 t. l, z
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
6 C4 X  y! v2 L! t小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈7 P& S* @" @+ {

9 y& {0 Q2 a! p; a& N- j$ u1 U6 w希望你能繼續維持下去~~ 加油  N& S$ C2 C- V+ u% d% i
有機會能聊聊