受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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0 J6 M: A4 g, ~$ a' _  Y不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事0 F8 l2 C, H9 ^0 a

, {2 k2 W) A8 c% Y況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
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0 M' d$ J$ B1 j3 G, I6 {3 o& f推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~1 |' T. U* _- M6 x. J. j0 T5 L, Z
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2 X, v5 P4 K" A% s. y4 v: |8 g3 ]一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
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2 k, R! T' G# v9 B但是這個觀念反而是錯的。) v- H9 V" `* Z, @/ X( G3 @

" d* a2 u, v# I; o為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍' e, F* V* L, M1 N) K4 }
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害& ~8 [! q/ I' q+ y# n5 q2 ?6 y' u
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)0 k: O6 {1 Y8 E2 B0 [
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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)" |" e% T. U: ]
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2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
3 k5 U, N4 F: b( A# O6 J: i( ]+ ?8 y            布刮除髒物)* O8 L4 G2 V8 U% U6 u

; v4 O; Z* K: Y0 o) l! R) \* l. w0 Z3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
( Y9 r# P1 _6 L& H8 z" H             幫助)
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處
+ u, \) v' @" v, `             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口" [. q" ^& f' w+ _1 E7 P' S* c! ^) K
            及讓傷口透氣)+ r/ K4 i0 `* L* J- E
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6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)# }8 H* B' u- f2 _: A6 |; Y
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合, A: ~6 T% s4 J5 C
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)$ {3 _' C5 u) [- e# A  ~1 u
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作( I$ Z; r" L- Z5 I  G4 a( }# a
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好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題0 _- t+ X9 C' X" e" t9 b& @
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學' L5 u* B- z9 H4 ^
知識，而且也不用掛號費(這是重點)9 L1 Y8 ~7 N. o) Z( T% X

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6 o/ A' n6 i/ f, F. n  a不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 ( x3 I$ n" _4 |; m& X6 v) y
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)
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+ X3 N( @; W8 _$ r受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!9 x- P$ @3 Z% p+ u
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( I/ b8 L/ s/ c7 n, Z8 V- o7 Z------痛痛飛走不可靠------$ n* Q3 k5 q# H: f9 D0 ^# l0 _

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2013-8-10 18:07

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