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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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" W) s. m% a2 _不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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1 N" H, x2 w) H- h7 j  D# w況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。8 ~5 X: s+ W+ d+ A
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推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~3 E* C2 B' p4 k
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一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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但是這個觀念反而是錯的。
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍

; F! g* D: J+ T如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害$ K/ ?$ ^# y* J4 y

% }1 d0 d0 }$ i5 k所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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8 F8 y2 f# u$ U. n1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)
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2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗      i, S1 V/ u( X/ v
            布刮除髒物). H- x$ l. V: s5 @/ }$ o

# K# x2 y* _, g  V3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
+ b' r# Q7 k1 z( M5 @" S- U3 ?             幫助)6 R" N! T/ T( I3 i6 ?# j, `& d' l' h
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處
* t# v3 c. ^/ W+ k: U( @             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口
" p# T' w2 N) l2 m& y+ v0 X            及讓傷口透氣)
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9 D$ O* Y. l5 H6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
$ E+ G$ b3 E" k2 Q# ^7 O+ z& q而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
' c0 X1 F% r0 R2 N所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作
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好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
9 \3 ^7 ^3 }6 [1 U2 \( x. [! {: s) j/ m其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學
* o/ o0 a5 t" @  F2 J+ p+ @0 _知識,而且也不用掛號費(這是重點)
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  [4 |1 @% A0 \不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說 $ b  C. t( T" g
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)4 T1 ^2 }6 x8 e6 D9 Z

& M- w7 n$ B' z. p! y* Q: C) }& s5 P- v$ v! G3 }# S5 [" s
受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
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! {$ t& c2 _) [1 {6 F2 I* S------痛痛飛走不可靠------) r2 m4 u# X2 B. |/ L6 o7 I

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