很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
2 d' E% P$ q* h. _! e+ W 2 ~" F: E* U, B% x

3 K& X, X, {; b/ i4 b" @7 w5 M7 \7 S: l7 M- u* t) x/ j8 S

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2013-11-3 20:57

$ R# a! L' t7 F8 Y6 J% s5 z
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 , G4 z: n: E# o3 b
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  B; \( B* [- p) @2 v" f    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA : e2 ]# d1 Q0 X& |+ ~0 T

: M/ Y: D; Z" ^* E7 Z8 m9 p5 Y. c: ]( l4 R* K4 g) b/ O* `0 O0 @
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天$ M7 m% A& R$ v
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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0 l) I, ]' |  q( W    這也太豪洨...