很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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: }- w3 X$ W- D4 n7 Y你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!3 A4 k9 p; D" d( m0 x1 I

) `8 b9 E1 D5 A% P! j8 T請看到的人別打我黑....! 如下圖  7 d; X% A" g! u; S9 Z" Y; S
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2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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4 J1 E) x8 F* N8 B4 k9 U* F9 H    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA   W2 b& c  y( x8 ~- `1 g3 P

" l( I" B3 `2 |7 }9 }0 r/ M( R( ]9 G8 r' j0 K+ C) U
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
" m. u' w! Y; V& D; f% O會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

Hunter-26

回覆 1# GoodSA 5 a, ?4 g5 ^8 t6 L% M) q

6 Z9 p" E1 ~$ p( K9 i: r; n1 a, X1 f) |7 e$ z: l. u/ l1 ~7 k
    這也太豪洨...