很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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& ]; `) k) m$ i6 }/ Q4 `你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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; m  {0 F1 _) H. M# F8 ^請看到的人別打我黑....! 如下圖  : a( s: t) E* F6 C5 D4 _5 C0 W

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2013-11-3 20:57

5 V# {+ x* w9 R 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!1 U* D7 A+ t) e* A' k& @9 n) V. V3 L
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2 }, V6 N9 }$ ^. p6 H' b " @- B7 z* q! a4 e7 R& v" _: T$ H. W

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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 + l& o5 W6 U" ~
5 ]) o! s% v# _( Y( T" A

3 J" T$ A% z: n! Z! z" K+ u    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
* T# E3 M7 ]! U5 u' Z, H
4 {+ X' j5 ~' _* U9 C, P  x( h; \* Q" O- D7 u
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天1 L/ }' H1 K1 i# U! V+ f7 q
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

Hunter-26

回覆 1# GoodSA
1 a9 R! y" J) c! S0 Q( N
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; {6 L+ C& T) a( D4 b1 m- F( `    這也太豪洨...