肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
! Y2 T. }, ]! G/ |& c: l3 j; T老實說過去沒有類似的經驗QQ% u  ]. U% x. q6 y. [: E
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
# i% F; u7 x/ T0 c2 z- ?7 J謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 & w, g# N7 l! n
9 E& M5 y/ ^4 @$ D
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
/ t5 s' Y: G& c" ]: k
/ r! _2 D+ O. S7 J$ Z
/ _( Z4 ]+ [6 Q( c1 \3 e   真的非常感謝大叔你的指導~! u& E9 ^1 a- a0 Q
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 3 E0 z$ R6 t/ V. I5 n# w8 ~
+ k8 b# q1 V* T( k+ r1 Z
早睡 多運動喝水,別久坐...  W) l6 h( S/ @' Z

% k- f) D: J2 g1 \  r拔罐/後背也是會影響到肩膀...
- y! U; Y7 m; [; G1 B5 j. g' n; A
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
6 Y, M; _6 p: l/ U' u/ f8 Z3 W: w; S# v6 s) B+ \3 i0 z

+ o, S  e8 s9 t3 a2 J7 C  w2 v改變生活習慣真的要很努力啊!!!
: Q2 W* U& D2 R+ o但是為了身體好還是試試看好了-  -"6 o/ d* R& N) K7 I; Q6 P1 c
1 H& U; R( D% R# }* @& c
請問一下LDL是什麼@@?