肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，( `/ ~7 P* h% J) f6 T
老實說過去沒有類似的經驗QQ
3 I+ e+ O. r% }& t" f: G0 Y有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
' x0 N+ ~$ T: Y( G& l' R: v謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
( s& N9 x- {' Q( E! L4 J4 l8 }3 G" g$ B0 f" x! M3 t6 d
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason / G! _9 N2 [  i/ ^, C+ |

8 c% l* L% v* C3 V; J9 V* [/ @, @* y. V
   真的非常感謝大叔你的指導~
0 t4 ]. v' r, R3 D4 k+ z之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
+ J& O5 _% Q$ X: j  |
9 j8 j+ f+ T* l1 O( v! c. W早睡 多運動喝水,別久坐...
6 ]! G+ d7 A' x; K6 R6 E# D4 i5 J, y. H5 M0 h
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
8 ^% a# N( N7 c$ l, e+ G, A
5 Z5 h4 `& C1 i多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
1 H$ B  A9 t6 M
% C* O( z' B* a0 S* C' `* p5 k7 S( \; I, Y$ d: w
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
  p3 ?4 e+ E/ n1 \但是為了身體好還是試試看好了-  -"
+ ?, G( L) Y: h" \- I
5 H: Z' v; {+ N請問一下LDL是什麼@@?