潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 4 |: S- M9 B3 R/ e/ r2 O

0 B) Y  c' W" c$ E4 G期間也有加過男會員聊天 / K3 n" {+ U( B# x, I

3 U, P+ L* Q7 j  X6 L) h8 y# ^9 Y但是大多都是剛加當天有聊一下 % {2 R  s" C5 {. N

# b2 [6 C# \) a$ \後來就靜~~~~~~~
+ ?! Z. @! A8 F, X
* A& b9 p% }. b7 v# n# q有點一次定生死的感覺 % R! E( b/ |! c) |: I  \+ T

; F0 q; W6 {5 ]) i: }. B! [% E嘛嘛,話不投機半句多咩
/ e" R/ \2 T8 G$ t1 a2 g! b( }% \0 y* y0 Z' Y$ {% _) \
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
  q, \; c8 L& E8 {5 }. V  Z. G3 ]5 V6 f0 F
不過還是決定先清除掉一些
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7 H5 _! G1 ^/ A* i% c上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
9 o* z) O+ x7 d$ v7 `
3 p2 u$ }7 R! E那是看減肥門診醫生開的藥
2 v" H' Z0 N& l9 n6 U
' F) v9 _$ `7 u3 f7 P  G) _目前有根據密友的建議再做小運動
% N3 z" D, n5 n8 L% U7 \* H
5 w9 {8 L4 k& l5 b4 d4 K9 o% G食量也是有根據醫生建議再減量了 $ d. Y/ @1 E! [5 `: p

+ W. L! J8 g& k0 B也謝謝大家的關心悠~~~" _" e+ `0 O9 p- M( q

; E0 h) b" B0 A: t8 J3 Q. F最後根據學姐建議的前傾拍的照片 8 f. u( v0 ?* [6 n

- g. c& E4 |- c4 L6 F以及沒防曬的黑手臂對比
7 f6 M# h: K! l! ]" N0 |' w
* [" o: a: \: }9 o# s% @

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 9 t0 }; F5 o1 E9 E+ k) f
' |9 b3 ~" I% U

! q4 P) R( F- S/ N6 u加油^^2 Q' m, ]+ i' i+ m9 }5 P& J3 ]
這是一段辛苦路途4 @+ `3 s, x; |
撐過就妳的囉
: @! \1 t% U+ l/ F6 Y6 d加油加油 2 m, w& |( b8 y: C( r  g
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 ( H# x" I9 Q& P5 ]
減重真的是條辛苦的路
' y6 P0 k# i# f! V, W% B但天下無難事，只怕有心人
% m6 Y% D% q) j: [% ~" z' c& N想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
3 d/ t: P+ E4 E( u& m, n, n但現在又....+ {9 E9 {8 |+ g+ P" M
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 , ^6 P2 H$ J5 j1 j$ `
# Z9 R" V$ {- Y" ]# t. J' M& t
加油唷，每個人都是會為了美而努力
' ]1 t% o! l6 K共勉之3 b! s8 ?2 [/ w
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
8 D3 p' ?9 U7 o$ ?2 c) A& T3 O- k! \0 N, P0 @: w% Q/ k
" e0 _# N3 ?) a+ j& ~4 q- r" \
哈~好久不見
& `: C. q2 t7 X  P3 \; L# J( U繼續加油阿!!!