潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
: ^+ w8 m. `; I
( N. H. A, E& Q$ u期間也有加過男會員聊天 3 \& T8 ]9 Y# c1 v9 m
# `4 b( n. b6 M. m
但是大多都是剛加當天有聊一下
: g9 y4 X& X% E) a- J* @
& L; ?! h) A3 H$ f3 q6 p後來就靜~~~~~~~
+ d- n* P# E+ J9 ~: ^
6 K! B# p" A9 C8 x有點一次定生死的感覺 6 R% o2 [! I+ x* G9 V+ x

8 l0 c: p6 T& r嘛嘛,話不投機半句多咩 + Z9 ?# L+ c! J, d1 E2 X1 }$ Y
, S. d! g) K. ]- B. e2 l9 n8 g* N
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 8 Q" B8 S4 n9 p& _, F
3 e& _1 N# q7 D, ~5 Y4 s9 ?- E
不過還是決定先清除掉一些 . T, d5 }; M& @/ H! b, \

: `8 O+ U. ~# n) x' Z  [( K+ l上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
, [" U/ B; }( @4 O+ u5 A- y& y' j: V$ W  S( |. c
那是看減肥門診醫生開的藥
+ _, t: B; \7 l! p+ w" P2 ?0 a! b3 u7 q) q- h( E7 f
目前有根據密友的建議再做小運動 1 M9 ]4 m3 {( U" Y- p) P7 N
( k( r6 l, z3 r0 ?1 c. T
食量也是有根據醫生建議再減量了
5 f( |' I+ s% a( F! g
# U% `; n; p- m& m也謝謝大家的關心悠~~~7 c1 K* h' m5 J1 r
1 i9 N; x! C9 E8 Y& e, q7 N
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 3 I& G4 K' R0 m! J5 k9 H

, W9 X. w" b5 U% R: u  @: u; _以及沒防曬的黑手臂對比
1 w% y7 `2 C! A' I, }% C1 {5 f* T- q: i- @3 Y- }/ O

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 ! _! r! _. x, N5 ?4 I. b

( ]& \; M9 f- z4 A5 p  Z' U
; g0 d! z$ z; h加油^^# |1 J; O- `$ Q2 v. P
這是一段辛苦路途
, d: J6 |9 @6 a  E撐過就妳的囉
% I: s" y/ g3 j% ?4 B- O, B$ v加油加油
  z6 A2 o, Q* s2 Z: r有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 6 h% A2 N5 D0 [" D( V: N/ y
減重真的是條辛苦的路
5 a  W  V( k: C8 [# ]0 W# h) Y但天下無難事，只怕有心人
) e# }" P2 s# s) ^5 w$ N" M想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
3 v3 p; d9 ^+ M! T0 s: C' D& v& P' m但現在又....8 O0 k! V  L0 W( [
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
- Z# w) S- q" ^: N6 g( f6 h5 e( R" t/ k: l0 _( [: i
加油唷，每個人都是會為了美而努力
& q1 [1 g1 R# h8 g共勉之4 T2 o" H$ A- d/ \: i, \
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
. S" _" G/ Y3 c5 L" O( n/ e" x' s9 R" j* k5 q
" Z* a; ^: r& n; X. A1 p
哈~好久不見% ]) ~( y- D5 e
繼續加油阿!!!