潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 ( @: R! G3 L9 P5 B% c; X2 K! d$ V

% f/ }4 Y1 J; F# a" ^9 F, J5 b期間也有加過男會員聊天
5 L) L# P7 Y& J9 _& a  w7 {: \1 v
/ b2 z$ f( Z9 u! L$ S; u5 M但是大多都是剛加當天有聊一下 ! W9 Y) J% y/ ?9 v% l1 C

- `2 e% b# M3 W: y6 g後來就靜~~~~~~~ : \5 G, H- N/ d# U6 e& W8 b) _
  h) b, ~, F9 ^! G& w
有點一次定生死的感覺
8 {. [8 B1 ?1 H% f. C5 A" v, ^& t) @7 z$ \: W
嘛嘛,話不投機半句多咩
8 b/ D" M/ J8 y( n! N. G0 h( H8 B! d" _! q* t/ o+ q
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 . |7 l: f  B# k7 T. n) ^
( J+ a2 j, z* V8 {1 z2 b. B; S
不過還是決定先清除掉一些 $ e7 ]3 V1 k6 h9 r

5 A. V: R' V3 y7 ~- E: I上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
/ r4 I5 }) A. Y& q5 F' z* U% W6 }* w5 w% K% `; i2 W+ f# y
那是看減肥門診醫生開的藥
5 {3 E; {6 v, c6 B  `$ Q( d, m$ ]
4 t- B; h7 f0 ]: P1 Q0 _2 P目前有根據密友的建議再做小運動
% U/ r2 [0 z2 J; z9 \0 g
4 ^9 w9 N3 Z, x食量也是有根據醫生建議再減量了 3 b  `, `: o6 t! j' g4 y8 c. d" T  }+ H1 h

- P, H  ]) s. K2 J4 ~& O% U也謝謝大家的關心悠~~~" D7 ^! [4 v3 Z
2 P- x# d3 v$ U0 @7 S% q
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 1 @7 t, u6 Q" N. p8 f1 z0 A) h8 m8 K
% V7 g! o! X  K1 a5 M
以及沒防曬的黑手臂對比
( y" ^( T" b9 t
( ?( a& Q( m5 |3 G% g4 V

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
+ X- ?3 v3 R6 S3 L- T$ `7 f0 o' S4 {/ t: X

- G; l  ?+ D9 f) v) o2 \( T9 C* l5 y, |+ U加油^^
- D! m' p. U# Z% M這是一段辛苦路途* |/ E# @8 {) [  r! h% I$ k
撐過就妳的囉$ \$ k+ d5 z) q: ~1 I1 U
加油加油 2 T& a7 A  D; t$ r1 E* c3 q' s
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 : K* Z0 C& z$ x* _$ {( ^
減重真的是條辛苦的路( \4 ]. y7 o! H) e* D; e! \
但天下無難事，只怕有心人: O# q8 }, X5 H1 H" d, L2 s# `
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
( G2 o) n( }, X& `" ?& B但現在又....9 M7 z$ I2 o; u/ g7 r% Q7 ^
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
$ z) z) N7 T' Y2 w) \* b! ?; Q& E9 l+ U$ S/ }0 u4 P
加油唷，每個人都是會為了美而努力( \2 ]* Z+ W0 _; s% n( R& _6 M# o
共勉之
7 O3 W* h- I$ c8 W. S- \0 k, E看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 - [- g2 S* W5 `# g' J& C, _
1 f* \; l7 l% |- }1 K

" q# i3 [0 _6 A/ j9 I5 z% ~4 x哈~好久不見: J2 V$ c* ~, m, X7 S: h& f3 G
繼續加油阿!!!