我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
, C. s( _1 W/ o原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了7 U6 Z' S9 p9 w- v) F( T
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，& s8 N4 C- u# M. E
我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 $ K. m5 w8 v% ~# Q- j4 p
2 U7 _  m/ `4 p0 q  P1 O+ x
* S" O( k  J/ e# x, a( l9 m
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 # w6 g. m" P0 \- i5 U
+ @2 v7 G# s3 f

! B5 I8 x* |+ f9 H0 G- T    哈哈，不錯阿~  S5 e" _, W! g+ w8 G: O* j% }0 T% x" n

: n: ]* x4 L3 u6 A& R3 I) \最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...* `, q+ V0 F) [3 v. J
; P8 p8 H" c! Z
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
3 A6 Y4 h# R+ y; N6 P" u1 R% f6 v: m. v7 J
堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
) D! e) e9 {3 Z2 R0 Q' n( W5 ]
$ D8 Y! U9 M& r) f9 f8 |: r
  T+ E8 \: e( m0 q我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了6 b7 f: S7 l* k
在美國三個月期間 一根也沒抽
8 \' J" i. u" Q1 _! {+ [因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
$ B6 h! C1 c3 X+ p4 A5 b6 x回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 $ _1 B5 L$ Q$ }) a5 w# B% C5 _  G9 y
$ E9 |7 P5 F, I* z" n1 H" I

' p1 N1 @! V8 B/ P    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 " A! Q- j9 {; Q
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...% O  w' a7 C+ p
看個人毅力
& t$ _2 n' z8 f$ B你讚