我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了) @# g. Y1 S' j3 z
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了! u# o) N0 m6 r4 X) Y7 d* }1 R$ e
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
2 W' i# e1 X$ q' i! C我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 # {# f6 G) Z  k$ m' R/ c7 @! \3 s
' L! E1 I4 _/ v- n
& A4 {& s$ t* |' u
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ; r, N# T4 t( z

; {. b6 L. k% {5 C3 {
$ k3 a6 M  D  R- z3 G, ~+ U: K    哈哈，不錯阿~
9 [. r* R+ |+ _- g1 E
- t# T5 t" h/ Q1 s最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...1 k' ^* C3 u$ A5 p/ S
/ u+ V' e4 P3 I7 r2 ]5 {/ n
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
, O0 [+ V3 S% R; m3 z
0 S+ C* v# P% \7 [堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
' A5 s& G! Y0 J! ?6 q
* T/ p6 E. _$ Y7 N3 Q5 E* v7 q0 x2 f6 \6 {
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
& n. E- h/ ]- r8 U3 F0 ~( y在美國三個月期間 一根也沒抽
- M/ T* V  r$ N" F因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
$ p) m3 u* S/ g/ Y/ `: H回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
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( m" l0 o) `% I' R6 |" M8 Y! ~    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 & [9 V6 ], U, Z1 y! Z7 ~1 d
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...  p6 K/ W& J# x& j3 c
看個人毅力/ P2 _2 }4 g) M  B, |' P
你讚