我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了. O, d+ K$ C3 w' F1 w
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
6 m! U$ J( |$ M* m9 I1 F; @6 F戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
# `7 J/ T+ i* A) u( ?我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
( k9 T0 Z0 Z* L) H# L5 @1 }
- |% x3 `0 I" b5 k& [& n
) ~0 m7 {2 q+ w% J; {    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 7 Z* x) {* x3 [0 |) x. j: M7 C
$ J$ ?2 |' e6 J, I, r2 _. i

# Z* E+ g% k* f    哈哈，不錯阿~
5 g/ ^5 C3 ?# w0 }' Y( o
: U8 B$ J$ r  E9 F9 X3 P最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...3 U, c2 v6 @' j- \" J

1 K- n% |1 w4 X& l) w# |應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
3 q: E& R( F9 j% P
& J+ w1 E9 _; \: J/ S! i堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
% R( O5 X) y+ w4 _- g5 w  G) T5 \. Z1 Q# W+ V4 f$ Y. ]' W+ I
4 i7 l3 Y& P6 X2 U, ?
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
. U% h( C3 @, C# p在美國三個月期間 一根也沒抽
1 r6 X2 [' m3 Z因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去/ |8 ~5 D% R  E5 B& E
回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
% Y& e1 I4 v; y1 g' t: _& d2 h( e( W7 s, B  U! A2 H
" v& e& f' F; @
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 6 n8 [# S1 v4 {+ G& v7 `0 u: a
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...; k1 z/ I" J8 A$ `; ?6 {- j+ e
看個人毅力
1 S7 e) l) q9 S你讚