我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了' v" E% y; {$ m6 I9 i, ~
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
0 Z& a: m  a  L8 s戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
0 ?: ]& ^' p2 v- I% U6 o- @1 G7 {" O+ }我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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4 F; N+ E; p$ m% P    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
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# J; ~  r) l5 [& L' r( K; E" k    哈哈，不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
" U$ l) d7 p+ w0 q5 s9 x& S5 N7 F; a$ Q! `9 E- c
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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& v0 X2 F$ F* F0 z. _. T堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 7 U5 }# w" t* j! p6 a) l1 Y

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0 _9 d( Y% A6 y# o  Z8 M' u我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了5 C( D/ ?, P8 E: I
在美國三個月期間 一根也沒抽
; L" z% i0 {* ]( U0 ^因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
' U: d$ q" E: c% X/ R$ z& y. L回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 5 V1 A6 w$ `' h* j

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; _  ?/ v8 `: k1 A& t) k5 h    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
3 {1 V/ |, |! H也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...7 _/ I- V2 B) V$ \
看個人毅力, Z8 H" s$ X' e6 L
你讚