不可不知的陰道大小事-分享

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女性的陰部可能比任何其他身體部位擁有更多的別稱，它能夠帶給妳難以計算的快樂，也可能帶給妳痛苦……尤其若妳計畫要生小baby的話，更是如此。然而，陰部對許多人來說，依舊是一個謎。事實上，柯夢的一項調查發現，有多達60%的女性不太瞭解自己的陰部。這令柯夢有點在意，因為有項新的研究發現，對於自己的陰部懷抱著自信的女孩們，擁有的高潮也更多。因此，我們彙整了15個關於陰部的重要常識，能讓妳更瞭解自己的陰部。從陰部的功能、如何維護陰部健康，以致於如何增進陰部所能帶給妳的快樂等等，妳該知道的陰部大小事，全都在本文中。

1. 陰道只是陰部的一部分。
美國人常常會用陰道（vagina）來稱呼私處。但就專業的角度來看，vagina這個詞指的是從外陰部（肉眼可見包含內外陰唇、陰蒂、會陰）至子宮頸（子宮下面的部分），妳身體內部的一條細長的通道。

2. 一般而言，陰道的外觀大同小異。
陰道內部的外觀是大同小異的。有所不同的是外陰部的部分。陰蒂的長度從2.5至3公分不等（包含陰蒂包皮的部分），外陰唇可能很小，或只有幾吋長，而內陰唇令人聯想起蝴蝶的翅膀，可能會顯得很隱密，或懸在外陰唇之後。大部分女人的陰唇都不是對稱的，通常一側會比另一側來的大。

3. 周遭的部分通常呈現不同的顏色。
妳陰部的膚色於妳身體其他部位的膚色沒有一定的關係。大部分皮膚較白的女性，陰唇的顏色呈咖啡色或紫色，而膚色較黑的女孩，陰唇顏色則較淺。不同的部位也會呈現不同的膚色。舉例來說，妳的陰唇顏色雖然可能較深，但同時妳的會陰卻可能是淡粉紅色。

4. 陰道壁呈現皺褶狀。
通常陰道壁是壓縮著，彼此緊靠在一起。但當它們需要打開的時候（需要容納棉條或陰莖的時候），裡頭的皺褶會分開並變寬，就好像雨傘被撐開時，或皺掉的衣服被攤平一樣。陰道通常會從半吋寬擴張到兩吋寬。而且它還可能更寬，畢竟，一個寶寶可能從裡面被生出來啊！

5. 放輕鬆——雄偉的男人不會使陰道鬆弛。
就如同上面所解釋的，陰道非常有彈性，因此可以容納一個超極大的陰莖——不過性行為過後還是會回復到一般的緊實程度。然而，在生產之後，可能就是另一回事了，因為有很多媽媽都表示，感覺自己生產過後似乎變鬆了。別擔心，只要透過某種運動，就能讓它再度緊實（請看第7點）。

6. 就算很久沒做愛，陰道也不會「重回青春期」。
有謠言聲稱，如果很久一段時間沒有做愛，陰道就會變得非常緊，導致下一次做愛的時候甚至會痛。這完完全全是錯誤的。雖然一開始，妳的陰道肌肉可能會變緊，但陰莖的插入卻不至於會讓妳有疼痛的感覺。

7. 固定的運動習慣對陰道有益。
就像鍛鍊二頭肌能夠讓上臂的肌肉更緊實，運動妳的恥骨尾骨肌（恥骨的主要肌肉）就能鍛鍊妳的陰部肌肉。除了讓妳在做愛時有更緊的感覺之外，也會讓妳更容易高潮。以下是有益陰部的運動方式：好似妳要停止小便時那樣，用力收緊恥骨處的肌肉，維持10秒鐘，然後放開。一天重複收緊、放鬆10至20回，大約一個月之後，妳就能發現其中的差別了。

8. 它充滿了細菌。
別覺得很噁心——是那種能夠抑制有害微生物，好讓妳不會受到感染的好菌。其中的一種益菌叫做乳（酸）桿菌，在優格中很常見。事實上，許多婦科醫生都表示，只要將一茶匙富含活菌的純優格放進妳的陰道中，就可以幫助治療酵母菌感染的症狀（放一些在棉條上，然後推進去）。

9. 它會自我清潔。
不需要沖灌洗妳陰道內部——妳的陰道會以釋出分泌物的方式進行自我清潔（沒錯，那些東西是有功效的。）分泌物會帶出陰道壁上的細胞、多餘水分以及細菌。陰部唯一需要的清潔方式，就是清洗外部陰唇之間與沿著會陰的皺褶（記得使用溫和無香精的肥皂，或使用含天然乳酸的私密部位專用清潔乳）。

10. 陰毛不是必要的。
在古石器時代，陰毛為陰部阻擋了細菌，還能留住氣味，以便吸引男人。今天，我們都會穿著衣物來保護自己，至於用毛茸茸的陰部吸引男人，如今相反的做法也許更被接受：有些男人看見光滑的陰部反而會感到興奮。

11. 生理期時，陰道的味道會更強烈。
說到氣味，每個女人的陰道都有味道。在生理期之前通常帶有一點酸性，然後在生理期之後，味道會變得較為強烈。運動過後由於汗腺的關係，味道可能還會更明顯，做愛時妳天生分泌的潤滑液體，也會使陰道味道更明顯。

12. 燃起性慾有益陰道健康……
性愛的感覺之所以這麼棒，有部分原是因為：絕妙的刺激（不管是否高潮）能夠釋放令人充滿好感覺的荷爾蒙。有些婦科專家表示，擁有高潮可以舒緩經痛——這是另一個生理期時與男友上床，或是自慰的好理由。

13. ……但過度的性行為卻可能使它出現毛病。
雖然固定的性行為能夠令妳放鬆身心，但是在短時間之內從事太多性行為，卻可能會使妳陰部擦傷破皮，或因為尿道受到感染而發炎。如果採取女上男下或傳教士的姿勢，妳的泌尿道更有可能遭到感染，因為妳男友的陰莖會非常接近妳的尿道，進而帶進有害的細菌。然而，妳沒有必要捨棄這些體位，只要在做愛之後小便，就可以預防泌尿道感染。

14. 隨著生理週期，妳的分泌物會改變。
妳的陰部在排卵期會分泌更多分泌物（一天最多兩茶匙的量），而且這個時候，分泌物通常會較稀或較透明。在生理期前，它的顏色會變得偏向奶霜似的白色，也變得較稠。如果妳的陰部會癢、有灼熱感，或分泌物發出嚴重的異味，或看起來像白乾酪，務必去婦產科走一趟。

15. 東西不會在陰道裡不見。
妳的陰道不是黑洞。任何東西（例如棉條）都不可能會跑到妳的子宮裡面——因為子宮頸會阻擋所有不明物。不過棉條卻有可能掉到妳搆不到的地方。如果發生這樣的情形，以蹲下來並彎腰的姿勢將它取出來。如果拿不出來，向婦科醫師預約看診時間，他（她）能很快幫妳將棉條取出，而且不會痛。注意：絕對不能將食物，甚至是巧克力糖漿或生奶油放進陰道中。糖分會導致感染。

各位女孩們,享受歡愉後,也不要忘了寶貝妳們最珍貴的身體呦