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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
: }# r! c: _9 i# l人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
2 }- q2 ~+ B! a9 L. ^% ]% l但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。; O. K1 }& Z; c/ D/ p I5 a
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6 s* y, h' ~1 x4 X% r1 戴「錶」睡覺+ `7 N" i; d/ a5 _* j
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 ' H* ?& V! y- z5 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 Y: Z. `# S0 I2 k" h
4 O& p7 p. ]4 \0 ^2 戴「牙」睡覺
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3 ^" C; _6 A0 p! S& M一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 - g4 C4 f5 F' N5 a9 q6 ^
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2 E+ p3 K# p0 e5 ]! | s5 A
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3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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. N+ Y/ t% K& Q美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
w3 [7 i5 p7 P3 D女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。" |2 k2 j. [, t! C, B
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4 帶「機」睡覺 Y" U* }* p. s& F
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 . V& |; R& }: ]/ L9 Y
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。5 c* [: |% U4 _* P$ g) ]4 j- B
; F" u1 V0 t1 E; V1 x5. 帶「妝」(Make up) 睡覺 S( \" I @& d
7 z) X( c; G# o- R有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 & V2 x& q* r, o2 m1 n
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 " \$ S" S4 j1 D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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' z$ x+ G Y9 S' B0 s2 H8 q6. 帶「別人的老婆」
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/ U$ Z: }4 w4 w+ o/ _0 y+ U& ` 想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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