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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤
* p2 b+ n" }. L% r, a- @# o3 q雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下; h0 l4 [  Q: s; p
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷" L9 @9 u8 c# J* e& P  d6 s
後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
6 |' t: _+ L& X/ I5 E" [才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主); `( H, U' p+ a1 X6 C/ j3 Q
但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
+ k' G" G7 n$ v" \  f現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
3 F7 B6 g+ D& G/ h至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD: A9 z6 z( M7 e9 j# S9 \
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回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹
* [6 R8 W/ ?) R$ Y$ l. C) Q1 B(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)/ l# c- M+ Y# N' ^7 L
當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?" h$ z% R$ ^- e
都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?" e, G, [* w) B0 m7 `
至於男生們會怎麼樣要求自己?1 n6 w; K8 y$ [  i+ \- ?
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?6 B3 [; c! X: z
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
9 x& _; P, C3 y) T我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難
9 w* S1 K5 c$ s, ~( F6 o% k更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到& |7 Z! r% o7 G/ e( F! F9 P
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信1 r- |# o+ q0 D2 q
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
& b3 E' h2 V& v* }+ r) d, C0 K0 W, D* T& }; x, K* \
而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥* P2 F/ M  E( }4 n0 ?8 X: j/ A
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?/ g* u, `8 q7 @7 q7 t
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
4 \2 [( Y  ?' k2 t1 c  R7 m  M- t* c% M6 A
大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32 % m8 {7 ~( e  n( b
# S, I; }* W  f: Z
減肥不為別的,3 e( z4 g3 G/ l5 Z  u
為自己的健康才是最重要的,/ A- ~! ]6 H. ^, Z% I: ], B
運動和飲食控制是基本,5 r# _7 j  u3 Z
而且持之以恆,不能操之過急
3 N1 ?2 X2 a& Q1 m8 r6 B& Z/ I
  b! ?2 N/ Q6 ?: m; }3 f一味的追求瘦和苗條,
  B% B* ^. ^7 R還不如讓擁有健康的身體,
7 _( {! q! I  R/ d6 g身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
回覆 2# NPC-280#
$ p' t3 e1 M- F' j
. K/ \; u* y, [0 _' p有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
% g6 c5 ^! v5 E  ~% _' Y2 i控制飲食是最重要的環節
5 M7 w3 c9 N6 ]4 ~" Q而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆1 m  h& V/ |( T/ _, y, Z; s
我喜歡相信專業XD
回覆 1# lick#32
. g8 ?6 Z& w( ]. ^. n6 o" g4 t( Q( @. `) Y, t

# J% B! W% T9 R" e  V7 L    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
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