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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤" l2 d: j1 P& G$ p
雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下) ]) {$ \. U( F% J  Q* k2 s. }9 g
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷5 g, A/ d, ?6 z: b# E
後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
" H5 r6 D2 P0 P9 ~1 i才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)' e& v  p' c) }- P; s( x1 [$ h  |# q
但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識1 F" U1 L2 \+ J. b2 v
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
+ B0 v4 c7 j1 r7 e5 @( z% B; W至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
* S0 p. x$ H) k7 T; ]7 S
" A! Q5 ]2 {0 T! P4 C# V回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹6 V5 a  s( U9 G9 O0 l3 _% ~
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
7 ]$ \- X. F- l當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?
" b6 l( j7 c8 J$ B都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?$ a6 O, h# N, e) p4 Q6 E  p: r/ n
至於男生們會怎麼樣要求自己?- f8 o- O1 N9 N1 j7 E7 R& f) T
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?# M- m6 D. }. |: }4 I
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: ^, }0 n2 W( Z6 ]; T& _% D# D6 L我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難0 m. n0 E) W* d( Q; `
更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
- S, {- [! t8 n! u5 u- m種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信4 \0 r: \! U# R) x
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)- I1 m7 R! I2 b

+ e, k6 ]( S# `) N5 J: U' I而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥# a2 V$ @* {* ^' |' H: T$ p
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
* [5 j" d; K( k% C會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32 7 \9 B6 q% W' h
+ \- N; e0 [+ j( f6 M3 u
減肥不為別的,  I7 n5 U1 {6 ^1 F" y
為自己的健康才是最重要的,
' Z" J7 @* y; o4 |, j* j$ w運動和飲食控制是基本,$ `$ w3 N+ o0 I+ g9 I
而且持之以恆,不能操之過急
2 E+ K* t8 T! a; g+ e4 i: \* B& A& h) K( ~
一味的追求瘦和苗條,
; [9 M3 l$ u- R; L7 [; j還不如讓擁有健康的身體,8 X$ `# S( a0 g4 x
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
回覆 2# NPC-280# * k* ~  U. L* s& I5 ~% Q; }4 J" F. K
% F" k0 d; o+ c4 g8 D$ Z
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
* D" k( _0 i7 M- H( F& q8 I控制飲食是最重要的環節
5 @% d3 K2 K7 @而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
7 h9 E) Q0 ?  h7 c我喜歡相信專業XD
回覆 1# lick#32 9 j) x& U8 j6 C% B4 e6 {% E5 t
2 O0 |4 ?: O. h# y7 h

+ v, V) j! b: ^) ^# w    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
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