關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤4 w0 |1 g+ V) s! {% p" V
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下2 @4 |. D1 M, D! O3 D* A+ w
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
7 Y  L  Q3 ?( j  H$ z* Z! V後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤8 |2 l* l! p0 u6 t
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
6 Q: z! c5 z3 g$ M: }7 [但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識; G  c9 r, k1 S. i" [" }
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
; a- s( ?& @' a/ R至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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' ?0 I; U9 T, p% a7 G  ?回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
5 _+ x% ~( U% [5 J( a/ e- U, S(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多): O: P+ H$ ?9 U6 [4 M  h
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?3 f& X) e0 O0 T. Y! `
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?& }' k& |1 g) a$ i
至於男生們會怎麼樣要求自己?
! D* ~$ K4 n4 f  p5 Z是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?4 u' f# t$ d; D0 p: E$ y( Y
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
* ~/ x/ y/ c( o2 |! B6 D* S1 B. d我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難; V  ]( n' p3 J( d1 C
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到+ }9 O; f6 U" \; }* G5 C; ]
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
$ Y& w) r2 z1 k( V跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
7 h3 d/ {& j0 u# v- b女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?/ `/ w4 r- V/ U; x* k
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 ; N2 T! t) P8 L7 v5 l

6 c$ B& ?+ h7 n9 u: v+ o+ |減肥不為別的,; {! y  Y& \7 o% P' C" v& e
為自己的健康才是最重要的,
: L6 O$ f# {  B運動和飲食控制是基本,$ o$ a6 i1 L& R% E
而且持之以恆,不能操之過急
! w5 B5 L  u3 d1 B0 N: e9 u7 x4 g- E1 ^: i! N: h+ i! C
一味的追求瘦和苗條,' b5 _" b9 p  V$ ^6 e0 c! h
還不如讓擁有健康的身體,
& P# I4 }( ^) }4 a. z8 E# T身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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# L7 C" b  F( _0 S0 Q8 p有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的* H0 W: P) b* s/ f6 y% {/ S  ~: B
控制飲食是最重要的環節) H2 F8 y, d8 p- C7 Q( G( Z+ b4 z7 x1 X
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆# A# t  a0 o: \' U+ {  w, x9 o% ?
我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32 + z* c8 r( k  L4 S6 j4 ~9 Q5 z+ X
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷