關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤! G6 F9 p+ s# Z7 o
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
8 S* Y4 O% B3 v' o9 q% M而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
" `: c% I6 F5 E2 {8 T後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤/ B0 f+ _8 v, b7 B$ c8 w
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
- ~3 \4 e- Z" e5 x1 Q但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識6 A) J& \1 R% }1 W' ^' S" q- @
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)% V3 X2 _5 K$ |- L
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
4 d! \) `0 N. Y: d0 @% E(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
7 k- s2 R0 m; X當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?1 j' A  V+ M: g# z/ c3 t
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?  Z8 G& B# Z/ T6 W0 I8 {6 h& [# d
至於男生們會怎麼樣要求自己?7 M9 c( [' V+ h6 i1 \/ j
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?3 q7 S) k3 @; g5 a- M9 f
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
; p2 @; T) G( ?0 D我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
$ L9 |4 {. I% m8 a更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
. |: q; i: w6 s! l5 n  p種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
& M: F9 n& d% n# `  }% _8 \* Y/ e+ f跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)" V& P. Z/ J0 ^' y: W; d3 z! R! T

; I- u2 @0 g4 a& ~/ A' [' d9 y而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥6 F" J. Q( s9 v
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?8 ^# K1 ]6 O3 v; c
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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3 D. [  F1 N. {9 \1 J大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 ; H% c2 h, U% O# L  b- g
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減肥不為別的,
$ \7 F/ H* S* I4 L2 [/ [( E為自己的健康才是最重要的," y3 R4 H: N5 n% v8 c
運動和飲食控制是基本,
6 h2 A% }$ r" G9 Z4 ]" v1 W+ G而且持之以恆,不能操之過急4 X: I# K0 Z* ^- o7 _

# r0 J: d" y3 I+ q# @4 ]一味的追求瘦和苗條,
, N4 N5 X. [: L. E還不如讓擁有健康的身體,
+ }0 z+ W! q% p3 F身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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0 Z. |+ j! p; ^; K. y$ S0 g7 I( W有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
/ @; ?6 {, y: z) o0 Q2 f控制飲食是最重要的環節
% ~5 h8 u* x+ J5 ?) R" @而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
: C) _/ O$ B' ~9 V! s, l- L5 v, K3 a我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32 9 x+ P7 @$ J' n9 M) p, l

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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷