比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
5 L  C6 Y4 z4 o4 o重點是~~身體好很多了( ^6 L$ Q) A$ N5 P7 I
疲累感漸漸消失了
% f; F- x5 q7 u( }# {肩頸也沒那麼重了
7 E) K9 C% `5 [' k也不知道是不是熬夜影響
" S7 z8 P7 `0 R3 g* o8 D+ L/ i) k現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 0 N, {- Y5 N5 e! V
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好6 c/ C, D9 O* O0 h$ [; w
0 P* H2 E' J$ i1 l8 D6 E- `
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 1 Q2 {2 Q/ l6 z
1 T4 Q( k" s* @+ L
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好