比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶) d' t) u8 J8 l" o) \& H. D
重點是~~身體好很多了4 F2 {1 {( O3 {/ W  T) T' R
疲累感漸漸消失了) X9 @$ p- A) Z% K, b) u: e) i
肩頸也沒那麼重了. ^# x2 {# Y5 G8 R% Y% P* |
也不知道是不是熬夜影響
+ f  o/ [7 v0 [5 \8 Q現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
9 \) H  d" o* e6 u謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
: i+ R% W& F$ ^$ C* ?1 u9 ~3 o! X/ s: t
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 0 N1 s* w$ Q% D/ K! o+ J$ x$ `

# Z1 `! Y( F; ~  P* }5 L1 R# T醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好