比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶# _0 |7 Q; w2 f+ Z- j- X! t
重點是~~身體好很多了
: T0 i+ j, a5 ?, H. k) m疲累感漸漸消失了- o! d6 y$ I" i# Z
肩頸也沒那麼重了
. F' U% D" u, \4 y/ k也不知道是不是熬夜影響8 \% P+ }6 G4 E5 b5 R
現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
1 a4 Z0 I6 T' ]$ V謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
0 A5 A# w0 h1 L1 m& q
2 k, H! G- f% |: k1 B2 \5 f長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 : \" R% T! {) Y1 A

, j1 p( W: b* w5 l. t醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好