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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
; _2 N( `0 t) j( t( C那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
0 a' i  ^  r) k. \拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送  R& t% f0 m* y& r) Y
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 0 U& u9 o3 h; N- b! X' n! b

( }: A) Z  x& z/ h0 y( k3 ^4 I$ i- J# ]/ d% T9 @
要習慣,
8 v  V8 @. f+ q# C! |習慣不等你的訊息," d& D' B% p' f1 f
習慣沒有你的晚安,
$ E" t$ Y. l/ t- u' l( I+ X- B習慣胡思亂想的夜晚。1 f- V; ]: H5 H4 o% C& d; W
6 l0 r* x" i/ Q" \" v
關掉手機,# c/ x, o8 K8 j6 L
關上了燈,  ?2 L, j& r( w; d4 x" S' P
學會找一首歌陪著自己入眠,6 _0 C4 M& V; C
學會停止等待,
& E! g1 A5 N3 {$ Z- X學會沒有期待。( K, c5 W$ L  B2 O
習慣孤獨~
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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