咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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- {$ M- c% d$ y4 R 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 ! @; |4 [5 h( p  S
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。  o: a$ \& x  ~! o
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+ T6 C& T! Z8 X, {" d# m' d現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。% D4 j* p! g2 W+ u

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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( T6 b9 q  W. j# N$ E4 p醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。% z, p6 a; O* q+ J

$ _( I, G& I$ r* J剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
8 C/ T# |5 H. i* V) x8 E4 r' L可是我喝完每次都要蹲廁所: `" ^/ O5 y; `
我以為我跟咖啡是過敏2 o4 _7 z" k% A
原來是真的有助排便阿= =/ E2 N7 i5 O; F9 P% n
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
6 R+ P5 [& u( v$ L6 J7 q" X原來咖啡並非如外界所說的只有壞處% O+ ~) E7 H8 I- B5 |/ W6 |: x
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用0 u0 Q) x8 b; e6 H" Y  R
沒想到卻也會增加肝的負擔5 s2 z7 S0 N/ Y! w) U. o
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了& ?! G' m( d* p( [6 h2 a7 s
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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3 N- ~! m$ q/ \1 A; X$ W  幫助排便及利尿的作用4 ?: ?* r- v! c% t6 F- Y; F
咖啡可以利尿我懂
& N9 x7 j; W7 s1 V, E, q/ \不知道原來除了利尿還可以利屎