咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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0 G- Z* e7 u9 h* T 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。5 ~$ Z5 M/ t9 s. V- t; A

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7 i9 k- g$ {8 e2 N中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。2 L$ _/ o. X' a" I

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1 |: L3 m1 D( H; L" v8 u; B8 {現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。, Q: c  K2 n7 V

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。5 \- c: I6 Z! g( n3 o
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。: r( z" Z# F" F6 G2 e3 k4 O0 Z

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" j4 B& @" \+ h8 _# L, _  G藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。4 I# Z& A0 Q# P/ w# \6 c# p" F2 {
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
+ B" h8 [5 {7 g3 F* r# }可是我喝完每次都要蹲廁所: m* G; t+ F1 N; C4 F+ s( g
我以為我跟咖啡是過敏/ ?5 V6 v7 X# Y2 N: p2 E" ~& h
原來是真的有助排便阿= =
# x3 l! A7 a9 @肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
8 D7 G+ m0 ?; L/ }0 d5 i6 J$ L原來咖啡並非如外界所說的只有壞處5 S) L* z9 V" s
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
4 G* J3 @7 S2 e. r/ P. J+ n7 x沒想到卻也會增加肝的負擔
1 s) e/ N3 @  |$ e不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了6 N5 N, ?) p0 w. ~" k9 n  L
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml ' B/ E/ \; T! B3 F* I4 R, k; w
  幫助排便及利尿的作用  @+ g2 L  a2 J! _' c
咖啡可以利尿我懂% ?- U, _+ E$ Y$ @9 v
不知道原來除了利尿還可以利屎