咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

  I: I3 ~9 I3 ?9 x& I+ c. }
$ u* `& K* k* w2 {+ L3 r
更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 : A1 d) N! O. b0 E6 P: }; W$ T

7 q; K' x( Q1 \# u# j肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
* o- N  @# z  h  k( n1 I: A2 o/ f0 B3 f6 B1 u( Q+ g  E
2 ^: n* @8 ?+ ?/ J
中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
5 q. w4 x! i0 F/ O4 c0 m3 `, M
2 _$ z& |6 n/ C. w( w8 i+ a/ N% R! j$ L3 e( l+ @* A% X; h0 `. U# n0 Z
現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
4 `2 X  q, F6 F6 j+ l* Q7 O! m; X2 K

- o. X6 Z7 I% @8 }2 B" F& h# \8 S陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
  i" f, u2 \6 B! U) L
* d: [% n5 k) n/ G& e0 M, @  Y  K7 U' l7 L; P
醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。- a9 ?- ]+ t1 R  W( B

/ `" O  I  a- l8 A% B
% j/ G! \' H4 ]/ n1 }) D8 X藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。2 G4 v8 v! b0 G. M

5 H  B: d; `( c+ c; b% k6 C7 w  u剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
" x. h4 |5 {+ j4 B' P2 d0 {( G可是我喝完每次都要蹲廁所" Q7 H9 e7 Q, N, X; m! x
我以為我跟咖啡是過敏
1 k4 \. z0 d; ]+ ~原來是真的有助排便阿= =
+ c" d4 s1 u4 T8 Q" G# a! A肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
8 M2 k1 f- @! Y( x5 T4 \1 q: X原來咖啡並非如外界所說的只有壞處+ J# S, H$ ]9 d4 W  u% x
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用8 c% O3 ~( g1 M; P5 H, i
沒想到卻也會增加肝的負擔7 v% M: V0 N+ n' x' K& l
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
8 m/ R- {2 x/ i- O+ z" \所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
- I' e  M( z# L  幫助排便及利尿的作用5 }/ z& l1 i* a/ t
咖啡可以利尿我懂& ?2 p; W' V; J9 v
不知道原來除了利尿還可以利屎